過年去婆家，分分鐘感覺自己像個外人

和CC一起吃飯，她突然長嘆了一口氣，說：「唉！還有兩天，我就要跟老公回他家過年了，真的好不想去啊！」

我拍拍她說：「也去不了幾天，忍一忍就過去了。」

CC搖搖頭說：「我都5年沒陪我爸媽過年了。每年撇下我爸媽讓他們自己過年，總覺得好對不起他們。」

「你爸媽天天跟你們住一起，每天忙著給你們洗衣做飯，像保姆一樣，你們不在這幾天，他們剛好可以出去度個假，放鬆輕鬆，他們巴不得你們趕緊去吧！」我無情地揭穿她。

CC瞪了我一眼，說：「哎，可是我真的不想去啊！」

CC不想回婆家的原因我知道，主要是她覺得自己在婆家就像一個格格不入的外人，孤獨而寂寞。

婆家那邊的方言比較難懂，每天，聽著老公與公婆嘰里呱啦地聊著天，大家開心地哈哈大笑，CC卻像聽天書一樣。人少的時候，老公還能顧及到CC的反應，經常還能耐心地翻譯大家談論的是什麼。

但人一多，老公就無暇兼顧了，每到親朋好友聚會，看著大家聊得熱火朝天，自己在一旁傻獃獃的什麼也聽不懂，就會覺得特別無奈。

有時候，大家也會熱情地與CC打招呼，但他們的普通話實在太不標準了，CC要費很大的勁才聽得懂他們在說什麼。

格格不入又無法融入，讓CC感到孤獨又無助，自然不願意回婆家了。

我對CC說，她只是聽不懂當地方言，至少公公婆婆對她很熱情，什麼事都不用做，連娃都不用操心，每天任由她睡覺睡到自然醒，天天準備各種各樣的美味佳肴給她吃，去婆家就跟度假一樣。

但並不是每個婆婆都會這麼體貼。有的婆婆非常嚴苛，遇到這樣的婆婆就有得受了。

雅莉的婆婆有潔癖，愛乾淨到令人髮指的地步，剛結婚的時候，每次去婆家，婆婆都會語重心長地教雅莉如何學會打掃衛生，告訴雅莉要隨時保持家裡的乾淨整潔。

如何擦地板如何抹灰，如何洗碗洗衣服，婆婆都要嚴格的程序。不按照程序進行，被婆婆發現後，都會重來一次。

最讓雅莉受不了的是，婆婆每天盯著他們換衣服，每天起床後得馬上把睡衣脫掉放進洗衣機清洗，換上家居服。家居服只能在家裡活動穿，出門必須要換外出服。從外面回來時，在門廳就要把衣服全部脫掉，換成家居服。

沒有孩子之前，即使婆婆有這麼多要求，雅莉也沒太當回事。有了寶寶之後，雅莉才發現有一個這樣的婆婆，日子有多難捱。

第一年帶寶寶去婆婆家過年，婆婆對寶寶的所有用品都嚴格進行消毒，每天寶寶的奶瓶、衣物都嚴格消毒，連寶寶的玩具也要用消毒水清洗。家裡所有的傢具和用品也要用消毒水認認真真擦。家裡總是瀰漫著一股濃郁的消毒水味。雅莉覺得這樣對寶寶不好，但婆婆卻說這才是對寶寶好。

每天換衣服的要求，不僅沒有變化，反而要求更高了。婆婆每兩天就為他們換一次床單。有一次雅莉沒注意，穿著家居服就抱著寶寶上床睡覺了，等她帶著寶寶睡醒，婆婆忙不迭得把床單被套全部換掉了，那一套可是上午才換好，就因為穿著家居服睡了一覺，就被婆婆全換了！

雅莉告訴婆婆，沒必要換這麼頻繁，婆婆卻語重心長的告訴雅莉，衣服上、床單被套里都是肉眼看不見的蟎蟲以及各種細菌，不更換得頻繁一點，就會造成細菌繁殖，到時候大人小孩都會生病。

雅莉實在無法理解婆婆的極端要求，雖然她覺得講衛生很重要，但是像婆婆這樣講衛生到偏執的程度，雅莉還是覺得自己無法接受。

當然，也有很多女人，過年回婆家不只向外人，更像傭人。

園園就是。她第一次去婆家，婆婆還是很客氣的，除了讓她掃掃地，洗洗碗，也沒安排什麼重活。

等結了婚，婆婆的態度就不一樣了。那年去婆家，園園還沒從旅途的勞累中恢復過來，婆婆就毫不客氣地推開卧室的門，大叫大嚷讓他們早點起床，說要準備的東西比較多，讓他們起來幫忙。

園園起床後，婆婆直接把她拉到廚房，丟了三隻剛剛殺好的鴨子讓她把鴨毛、內臟處理乾淨，園園從來沒幹過這種事，直接楞在了原地，她問婆婆這個鴨子怎麼處理，婆婆嫌棄地看了她一眼，說：「怎麼連處理鴨子都不會，真是個嬌滴滴的大小姐。」然後示範了一下怎麼處理就自顧自出去了，園園只能忍住眼淚開始拔鴨毛。

三隻鴨子洗了半天，密密麻麻的鴨毛拔得園園頭暈目眩。園園決定，以後再也不要吃鴨子。

好不容易清洗完，園園還沒來得及喘口氣，婆婆又拿了幾大包蔬菜回來，讓園園幫忙處理乾淨。白菜、青菜、小蔥、蒜苗……堆得像小山一樣高，園園蹲著洗了足足兩小時，才全部清洗完。

等她拖著快斷掉的腰來到客廳，卻發現老公正躺在沙發上舒服地玩著遊戲，那一刻園園超級想去廚房把所有洗乾淨的菜砸在他臉上。

不過老公也算會看臉色。看園園過來，趕緊拉她坐下，給她又是泡茶又是按摩道歉，說他們那邊的規矩就是男人不能做家務，只能請園園委屈幾天，回家後當牛做馬任由園園安排，園園這才心裡好受很多。

在婆家，女人常常會覺得自己孤獨又寂寞，如果老公能看到自己的辛苦和付出，那麼忍一忍也無所謂，最可怕的是，老公把女人的付出認為是理所當然。

小A這幾天因為回婆家過年的事情正在與老公不開心。

小A並不是因為要回婆家才不開心，今年要帶1歲多的寶寶去婆家過年，小A早有心理準備了。自從孩子出生後，還沒帶回去過。今年婆婆很早就打電話來讓他們回去過年，順便給寶寶過周歲生日，所以，小A老早做好了心理準備。

之所以會不開心，主要是前幾天婆婆打來的那通電話。婆婆說今年是大孫子第一年回家，又要擺酒辦周歲生日，家裡其他的親戚們也都回去了，按照習俗，除夕那天，讓小A一定要帶好娃，想辦法讓他熬到12點，給家裡的祖宗磕頭拜年。去親戚家見長輩，也要下跪磕頭領紅包，讓小A這幾天一定要教孩子學會磕頭拜年。

婆婆的要求讓小A覺得特別不爽。孩子才一歲，回去一趟本來就不容易，居然還要學習下跪磕頭才給紅包，小A覺得自己無法理解。退一萬步說，自己爸媽天天看孩子，辛苦一整年，過年只能孤孤單單自己過，都沒有一句怨言，還特別給外孫準備了了一個大紅包，也沒說讓外孫磕頭下跪感恩，憑什麼去婆家孩子就得下跪呢？何況，這都什麼年代了，這種拜年的方式也太封建了吧！

小A無法接受磕頭這件事，就對老公說能不能不磕頭。誰知道老公卻說這是他們老家的風俗，到時候小輩們都要下跪，他和小A也一樣要下跪磕頭，所以寶寶必須學。小A聽說自己也得磕頭，更火大了。她說自己堅決不跪，連自己爸媽都沒跪過，憑什麼給別人爸媽跪？她不跪，娃也不跪。

老公也火了，覺得小A這是無理取鬧，不尊重自己。兩個人為此天天不開心。

臨近過年，又到了闔家團圓的日子。但很多女人，卻因為過年要去婆家，而不得不面對自己的孤單與無助。

很多時候，自己並不想格格不入，而是老公與公婆相處的默契感與互動方式，讓自己感覺怎麼也融入不進去。自己與婆家的隔閡就像一堵高高的牆，想盡各種方法，也翻越不過去。

孤單無法排解也就算了，在婆家，還要面對巨大的心理落差。

很多人，第一次去婆家心理往往還沒有做好充分的思想準備，自己的內心感覺是去做客。但婆婆卻不是這麼想，在婆婆眼裡，你是可以幫忙的「媳婦」。所以很多人第一次去婆家，就會被婆婆指使。

如果指派那些自己能幹會幹的事，那也不會在內心留下太多陰影，但很多婆婆會不管三七二十一，不問你以前究竟會不會，而給你指派一些你從來沒幹過的事。這時，彼此之間就會開始形成矛盾。你會覺得自己很委屈，在自己父母眼裡嬌滴滴的女兒，在婆婆眼裡卻與傭人一樣，不僅被呼來喝去，還會被婆婆嫌棄連這些簡單的事情都不會做。

這一切的問題，又會加重內心的孤單與無助，一來二去，每次去婆家，孤獨感都會增加。尤其過年時，又會讓這種無助感加倍。因為新年，是闔家團圓的日子，在這份原本應該幸福快樂，其樂融融的日子，卻要面對自己內心的孤獨與無助，痛苦難受就會加倍。

如果老公能夠體貼一點，包容一些，理解自己在陌生城市的無助與孤單，遭受一點委屈也無所謂。最讓人難過的，是自己的付出老公覺得是理所當然。這樣一來，去婆家就會變成一場戰爭，每去一次，都會累積一堆怨氣，當恨越積越多，兩個人的關係就會越來越僵。

如果過年一定要回婆家，究竟要怎麼避免不開心呢？

關鍵的鑰匙，在自己手上。

自己要認清現實：婆家並不是自己真正的家，除了與老公有婚姻關係，公婆於我們，沒有任何血緣關係。更何況，公婆與老公有幾十年的默契，幾十年的生活習慣，有一份自己專屬的熟悉與親近感，這是其他任何人都無法融入的。所以要接納現實，自己對婆家來說，就是一名外人，沒有必要逼迫自己成為那個家庭的一份子。

陪老公回家，只是滿足他去享受他的家庭溫暖與親情的需要。當內心的糾結放下時，當明確家庭成員之間的界限時，你就會放下對婆婆的期待，當不再把婆婆當媽，當內心不再希望公婆把自己當女兒時，當認清自己只是陪伴老公去享受親情，下一次，他也要付出同樣的代價去陪伴你回娘家時，內心自然而然就平衡了，就會不再糾結。

當然，要放下孤獨無助還有一把關鍵的鑰匙，就是老公的態度。如果老公能體貼一些，多一些關心，在你感到孤獨無助的時候，陪在你身邊，這份隔閡感也更容易消除。

只是，很多老公，缺乏這份敏銳感，並不是他們刻意迴避，而是男人的粗線條註定他們感受不到。你痛苦無助，他們還覺得莫名其妙！

想一想，也會覺得不值得。過年回婆家，還是別把時間浪費在生氣上了。

不如接受自己是個外人，開開心心地過個年！

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦

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