腸胃不好？看看你是不是平時吃些東西吃多了
提起胃病，大多數的人都深有體會，因為胃腸疾病在我們日常生活中最為常見。有些患者患者癥狀不明顯時往往不在意，有好多朋友都是因為飲食不節或是喜歡暴飲暴食造成的。或許朋友們並不知道，男人用來解酒的綠茶、各種快餐食品其實很傷胃的。那麼，還有哪些是最傷胃的食品呢?大家快來看看，下面這些日常食品傷胃，或許你一定不知道!
1、解酒的綠茶 傷胃指數★★★☆☆ 一般人總以為喝酒後再喝些綠茶能夠解酒，事實上綠茶和酒一起飲用會傷身，染上胃炎還算輕的，嚴重的還有可能患上胃潰瘍!因為綠茶的咖啡因含量比較高，與酒溫和，兩者相互作用會刺激胃粘膜，不僅不能解酒，反而會引發各種胃病。
2、快餐食品 傷胃指數★★☆☆☆ 快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時候就被吞到了胃內，胃蠕動而使得食物與胃粘膜接觸時，較硬的食物就會直接對胃粘膜造成損害。
3、「剩」飯 傷胃指數★☆☆☆☆ 許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60℃以上時會逐漸膨脹，最終「糊化」。而糊化的澱粉冷卻後，會產生「老化」現象，人體對這種老化澱粉的水解和消化能力都大大降低。所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易發生消化不良甚至導致胃病。
根治胃病疼痛秘方
胃痛的癥狀表現為：常因天氣變冷、感冒、食冷品而引發胃痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃痛的主要病因是：飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快、精神壓力大，更容易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可以多吃胡椒豬肚湯、生薑水。
胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病態，最好去醫院做胃鏡檢查。
寒性胃痛者還應忌食涼性、寒性食物：西瓜、甘蔗、茭白、蚌肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒病痛加劇。
以上給朋友講了幾種最傷胃的食品和有關胃病的知識，希望引起大家重視。因為我們每天吃飯、喝水都離不開胃來消化，而且如果傷了胃以後就會出現吃嘛嘛不香，腹痛腹脹的後果。對於生活中傷胃的食品更要盡量避免食用，像剩飯、快餐食品以及綠茶，你一定不知道這些日常食品其實很傷胃。為了我們的身體更加健康，一定注意呵護好自己的胃。
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