超級簡單的充饑小吃！只需要兩種原料哦

還沒到吃飯的時間就餓了？你會選擇用哪種食補充能量？薯片？漢堡？還是......先餓著...看看這些簡單有營養的「小零食」，媽媽再也不用擔心我吃不好了。

牛油果雞蛋沙拉

準備一個牛油果和四個煮熟的雞蛋，在碗里把食材搗碎，根據自己的口味加煉乳或是沙拉醬。這樣一道小吃就做好了，不但美味，其中還有豐富的蛋白質，幫助你立刻做回自己。

香蕉奶昔

忙的不停的時候來杯香蕉奶昔給自己充充電，再也沒有比這更簡單的了。一定能讓你幸福感爆棚。

燕麥紅棗棒

在紅棗中加一點水攪拌成醬狀，然後撒上燕麥後放入冰箱，冷凍一段時間，這樣你的「能量棒」就做好了！不含任何糖與防腐劑，絕對是穀物愛好者的不二選擇。

西瓜乳酪片

西瓜上面加乳酪？怎麼會有這麼奇葩的食譜！不錯，可這道小吃的口感可是意外的驚喜哦。如果酷夏的午後來上一片，不但精神煥發還清涼消暑哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！