超有營養好消化吸收的美味湯！

不知道大家都喜歡在晚上給孩子做什麼東西吃呢？是炒點菜？還是做稀飯？或又是直接在外面買點外賣呢？本期就來給大家推薦一款非常簡單的美味晚飯，不僅好做，而且有營養！

就是這個！番茄牛肉玉米湯！

參考月齡：12個月以上對食材不過敏的寶寶

食材準備：西紅柿100克、玉米粒50克、牛肉40克、土豆60克、玉米澱粉3克、姜2克、蔥3克

烹飪時間：25分鐘

難度分析：初級

推薦指數：★★★★★

01

處理食材

將西紅柿用刀在頂部劃個十字口。放入一個大碗中，倒入開水，浸泡1分鐘。熱水燙過的番茄皮，用手輕輕鬆鬆就能剝下來了。再把番茄切成小塊兒狀。土豆洗凈削皮，切成小丁。接著把清洗浸泡好的牛肉，切成小丁。小蔥洗凈，切成細末。

02

攪拌腌制

切好的牛肉中加入蔥末、薑片。繼續加入一點點料酒、一小勺醬油。繼續加入澱粉，用筷子攪拌均勻後，腌制20分鐘。

03

翻炒

鍋中刷上薄薄的一層油，加入腌制好的牛肉丁，快速炒散。繼續加入土豆丁，翻炒均勻。倒入番茄丁，繼續炒，炒至番茄軟爛。接著倒入準備好的玉米粒，整個廚房一陣陣誘人的香氣兒！

04

最後的處理

牙口不好的小寶寶想要吃這個的話，直接將最後的東西放入破壁機之中，打碎，然後就可以吃了！如果牙口不錯的小朋友吃的話，那麼直接燉爛一點，然後就能直接吃啦！

是不是很簡單呢？

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