許多疾病都會造成患者血液循環不暢，如果不加控制，會造成比較嚴重的後果。但不幸的是，直到疾病嚴重影響了正常生活之前，多數患者都不會發現自己的血液循環系統出了問題。如果發現自己的身體出現了以下10種癥狀之一，那麼要儘快就醫診治，防止病情進一步惡化。

1.你的四肢出現麻木

心臟具有泵血功能，在向全身供血時，會優先向各個器官和大腦輸送血液。如果血液循環受阻，那麼四肢通常是最先發生異常的部位，所以患者通常會出現手麻、腳麻的癥狀。除此之外，缺乏維生素B12或鎂元素也會導致四肢麻木，因此一定要確保攝入了足夠的營養元素。

2.你有靜脈曲張

如果血液流動的速度過慢，那麼積聚的血液就會壓迫到血管，導致腿部出現靜脈曲張，皮膚顏色變暗。可以試著穿稍微緊身一些的褲子，防止腿部血液積聚，從而防止病情惡化。

3.你經常手腳冰涼

除了給各個器官和組織供氧，血液循環在維持體溫方面也有著重要作用。那麼當血液循環受阻時，手腳部位的血液流動就會減少，造成患者手腳冰涼。建議大家每天用熱水泡泡腳，穿緩和一些。

4.你的足部出現腫脹

足部離心臟的距離較遠，所以相對於其他部位而言，足部的血液循環比較困難。那麼當人體的血液循環系統出現問題時，足部、腳踝和小腿都有可能出現腫脹。試著躺在床上，將腳墊高一些，幫助足部的血液循環回心臟。

5.你的傷口癒合緩慢

血液中含有大量的營養物質，人體的免疫系統也要依靠血液的補給來癒合傷口。因此，血液循環不常通常會導致患者更容易生病，而且需要更多的時間來癒合傷口。體質較弱的人可以通過適當的鍛煉來促進血液循環。

6.你有性功能障礙

男性的生殖器也需要血液循環來維持勃起，所以無法勃起或勃起持續時間較短的男性，可能是血液循環系統出了問題。這類患者需要就醫診治，因為勃起功能障礙通常是動脈粥樣硬化所致。

7.你經常疲倦乏力

人體貧血或血液循環受阻時，便無法給大腦和肌肉組織供給足夠的氧氣。即便是剛剛睡醒，患者也會感到疲倦乏力。

8.你的皮膚顏色異常

血液循環有問題的人，皮膚組織可能會因為貧血而顯得異常蒼白，建議服用一些補鐵的保健品。如果嘴唇、牙齦和指甲看起來發藍，好像有淤青一般，那麼要儘快就醫診治，因為這是人體嚴重缺氧的癥狀之一。

9.你經常脫髮

如果突然開始脫髮，並且沒有其他健康問題，那麼有可能是血液循環系統受損所致。頭髮的生長也需要血液中的營養成分來維持。你可以試著用橄欖油按摩頭皮，促進血液流動、修復受損的毛囊。當然，脫髮也和身體里缺鋅有關。

10.你感到胸悶

心臟的正常運轉也需要血液循環系統的支持，那麼循環不暢時，患者自然會感到胸悶胸痛，好像有一塊石頭壓在了胸口。這類癥狀通常會間歇性出現，如果想徹底治癒，需要接受相應的治療。

醫生的建議：

以上10類癥狀是人體在血液循環不良時發出的警告信號，如果發現自己有類似癥狀，應該立即諮詢醫生，確定治療方案。血液循環系統受損可能是由諸多因素所致，雖然這些癥狀不會過度影響患者們的正常生活，但長此以往只會加速病情惡化，導致更嚴重的後果。因此，發現異常時要儘快醫治，同時要保持良好的生活習慣、控制飲食，從而預防疾病。

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