孕期常見的4大謠言，化身謠言粉碎機，讓孕媽好好活

文|好孕姐

懷孕後，孕媽不僅要經受身體上各種突如其來的變化，還要提防來自四面八方的謠言。老人、鄰居、朋友口中任何一條孕期禁忌，都能把孕媽嚇得寢食難安，時刻擔心自己無意中傷害到胎寶寶。

孕期「變醜」生男孩

老人常說，懷孕後若是變醜，比如：皮膚變得粗糙愛出油，出現痤瘡、斑點，鼻頭增大等，這就暗示著要生男孩。

老人被迷信蒙住了眼，孕媽可不能一孕傻三年。生男生女，在生物課上就講過了，是由精子攜帶的性染色體決定的。孕期變醜，和很多因素有關，比如體內激素水平改變；皮膚保養不到位，水油失衡；胡吃海塞，脾胃負擔重；情緒波動大等等引起的。

手機輻射傷胎寶寶

不知道從什麼時候開始，懷孕後，「防輻射服」成了必備物品。朋友冉姐，是某高校的生物科學老師，儘管她十分清楚生活中的常見輻射並不會增加流產、胎兒畸形的風險。可是本著寧可信其有的思想，懷孕後，也穿上了防輻射服，哪怕這只是一種心理安慰。

正常生活中的輻射，是不會對胎寶寶造成傷害的，如果真的要交「智商稅」，也沒人會攔著。前提是不要思慮過多，情緒才是危害胎寶寶健康的一大殺手。

孕期紛雜的飲食禁忌

螃蟹、山楂、可樂、兔肉、火鍋等等，不知道這些傳言起於哪裡，總之除了加重孕婦的心理負擔之外，好像並沒有任何正面的作用。

孕期真正不能吃的：未煮熟的蛋類、肉類、海鮮，未經巴氏滅菌的牛奶及製品、過敏性食物。關於寒性、熱性食物，要根據孕婦的體質來判定。孕期的飲食原則就是：營養全面，注意適量。

長頭髮會和胎兒搶營養

「懷孕後，趕緊把頭髮剪短，長頭髮是會和胎兒搶營養的」如今，很多女性得知懷孕後，第一件事就是剪去長發，彷彿長發和胎兒是兩個對立面，無法共存。

實際上，只有毛囊在生髮時需要消耗一些營養，但我們所看到的毛干，是已經死亡的角質細胞，不會消耗營養的。孕期是否剪髮，還是要根據自己喜好來定哦。

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