春節即將來臨，這些應該注意

春節假期，在全家團聚最熱鬧的時候，也是疾病突發添亂的高峰時，尤其是慢性病纏身的老人。那麼，大家應該注意些什麼呢？

寒冷是春節期間疾病高發的主要原因之一，氣候寒冷使老年人發生心腦血管病幾率比平時高許多，因為人體的血管尤其是冠狀動脈容易出現收縮和痙攣，易引起體內供血不足，並可能導致栓塞。「節日」本身也是「致病因素」。春節長假親友團聚時的娛樂活動容易使老人情緒過於激動，致心率加快，血壓升高，增加了誘發中風、心臟病的突然發作的機會。由於老年人機體調節功能減退，節日期間煙酒、飲食過量，起居無常都會導致各器官系統功能紊亂，輕則精神萎靡，重則血壓、血脂、血糖等升高。此外，一些老人隨意停葯或不按時服藥，尤其是為了回家過年提前出院的老人，也是導致病情突發的重要原因。

專家提醒，導致腦出血的最常見病因是高血壓。尤其過節期間，不少老人因操勞不斷、休息不佳引發血壓波動，血管破裂，成為發病的直接原因。對於高血壓患者，長期規律口服降壓藥控制血壓，是預防腦出血的重中之重。另外，大家在節假日里更應當避免過勞，少熬夜，不要過飲過食。

飲食注意啥 很多需了解

專家提醒大家，春節期間，以下幾類人群要注意：

1.貪杯者，尤其肝膽胰有慢性疾病者要注意。

人們在假期間應酬聚會增加，尤其以晚餐聚會為多，大部分人免不了豪飲一番，這就給健康埋下了隱患。飲酒過量會對胃造成過度刺激，從而引起胃黏膜損傷。有膽囊炎病史的患者，飲酒並過多攝入油膩的食物，會引起膽囊炎發作，甚至誘發胰腺炎，嚴重的話，可導致急性出血壞死胰腺炎，危及生命。慢性肝病者加重肝損傷。過多飲酒還可出現酒精中毒癥狀。

2.出門旅行應仔細。

有些人趁著難得的假期，出門旅遊，釋放工作壓力，看看世界。首先，旅遊期間要避免過度勞累，引起抵抗力下降，容易得胃腸炎。其次，注意飲食衛生，防止「病從口入」。還要記得給自己幾天時間來適應當地飲食。如果你不習慣吃辣，就要加倍注意，麻辣食品很容易引起胃黏膜損傷。

積極測血糖 功課別落下

專家解釋，春節期間對糖尿病患者來說是一次嚴峻的考驗。親朋團聚給糖尿病患者的飲食控制增加了難度。臨床上，每當節日過後，因病情加重前來就診的患者明顯增多，甚至有患者出現糖尿病酮症酸中毒、高滲性昏迷、心腦血管疾病發作等癥狀。一方面是一些本應節前住院的病人考慮到過節，能拖就拖使各種慢性併發症加重；另一方面是部分患者過節期間忙於應酬，不注意控制飲食和堅持用藥，導致病情加重。

因此，醫生建議糖尿病患者節後一定要到醫院進行相關檢測。最簡單的可以查空腹血糖和餐後兩小時血糖、尿常規、尿微量白蛋白；最好做全面檢查，包括血糖、尿常規、肝功能、血脂分析、腎功能、糖化血紅蛋白、周圍神經、眼底病變等檢查。

（來源：大連醫科大學附屬第一醫院、健康中國官方微博）

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