骨質增生緣由之二

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大家好，我是吳艦。昨日分享了骨質增生是為了彌補因肌肉支撐力不夠而長出來的突出物，那這些突出物的什麼構成的呢？是鈣質，但不是人們所說的補鈣太多，而是缺鈣所致。人體99%的鈣在骨骼里，1%的鈣在血液中，這1%的鈣又是供應各個細胞所需的鈣質，所以非常重要。

一旦血鈣缺少，就會從骨骼裡面提取，所以檢查血鈣來判斷是否缺鈣是不準確的。但是血液一次會多取一些，用不完的就留在血液中，成為了遊離鈣。這些遊離鈣就隨著血液四處遊走，聚集在人體活動最多的地方，就形成了骨質增生。還有多餘的鈣會走到腎里，慢慢形成腎結石。

所以補鈣是為了防止多餘的遊離鈣產生，減少骨質增生和腎結石的發生啊。這裡是艦說吳語，健康60秒！

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