感謝「能量平衡灸」讓我不再懼怕冬天，皮膚也變得細膩有光澤！

冬天是一個考驗，平常不注重生活規律和體質差的人往往更容易小病小痛，而舊疾也較容易複發。但如果堅持用艾灸調理的話，情況就會大不一樣。

古人云：灸治百病，那艾灸是否真如古人所言，具備某些神奇功能呢？下面請看「能量平衡灸」學員的艾灸調理之路：

12月15日

我幾乎每天第一個穴位都灸大椎，我身體寒，都是自己拿著，接著灸命門和八髎，其次再灸肚腹，五行艾粗大，熱量足，熱量面積集中，省時間。灸印堂、耳朵時感覺特別舒服，都捨不得結束。灸了一段時間，臉的皮膚緊了，臉色也好看了。艾灸必須精力集中，不能一心二用，仔細體會灸感，效果才好。

12月20日

右胳膊半夜醒來感覺是著涼了，早晨起來灸了大椎、曲池、陽池和不舒服的地方，現在好多了。

12月23日

給家人灸了後腰小腸俞腎腧三焦俞，他說和貼膏藥感覺不一樣，貼膏藥緊巴巴往出拔，艾灸有一股熱團形成，舒服的不想終止。給別人艾灸時，用手張開感覺熱度的同時，能把自己手部的穴位一起灸到，我大拇指和中指有風濕，明顯感覺有一團熱在病灶周圍絲絲拉拉的糾纏不休，不信你試試。

12月25日

不間斷連續艾灸了這些天有個感受，用別人灸，自己全身放鬆吸收好，感測快，還有就是長期灸的原因，有一種積少成多，量變到質變的程度，以前我自己一灸就是兩三個小時或四五個小時才感覺可以了，而現在幾分鐘或者說二十分鐘就能達到目的，不錯真是不錯，感謝打卡計劃，感謝肖老師，感謝紅杏林叫我養成好習慣！

12月31日

閨女不愛穿背心，體寒有痛經，且長期在用電腦工作，頸椎也不太好，我起來就給閨女艾灸了命門腎腧長強八髎，灸髂骨上脊時，熱量首先下到大腿，之後下到膝蓋，之後往上灸到大椎，我是從命門開始往上到大椎區間移動著灸的，之後再把兩側膀胱經由上往下移動著灸，灸到大椎時，她說耳朵垂的熱了，其實我離耳垂很遠，後來胳膊肘都熱了，後面停。頭也出汗了。我又隔姜灸她的肚臍，她說太燙，就還用咱們的五行艾灸中脘關元和肚臍，她說又出汗了暖和了停止。

1月3日

下班回來第一件事就是艾灸，我陰陽俱虛，如圖肚臍都灸紅了，也沒感覺熱，兩個手指在傍邊感受溫度，手指都灸透了。但經過這段時間艾灸，身體這疼那疼的毛病沒有了，皮膚細膩了有光澤了緊緻了，頭疼肩膀疼就沒過過夜，今年冬天一次都沒有感冒，感謝付老師和所有助教老師，讓我不再懼怕冬天，讓能量平衡灸在我身上得到了最好的驗證！

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