醫聖張仲景在著作里提到的一個小偏方竟讓村子裡20年沒有人患滑膜炎

通常醫生會進行一個檢查叫做「浮髕試驗」，通過用手按壓髕骨，可以很容易的區別關節液增多和肌肉腫脹。必要時，可以進行X線檢查、超聲、骨掃描等幫助排除其他骨骼或是關節的疾病。對於一些癥狀和體征不明顯的滑膜炎患者，可以進行磁共振掃描(MRI)。

滑膜炎的預防

減少過度活動

避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合，防止因過度用力造成組織損傷，否則，隨著年齡的增長，很容易出現骨質增生現象。

控制飲食

過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的範圍之內，減輕關節上的壓力和磨損程度。

補充鈣質，適當鍛煉

老年人可以適當補充鈣質、維生素D等與骨代謝關節密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。

滑膜炎的治療

制動、多休息

休息，是滑膜炎急性發作期重要的治療方式，這裡所說的休息是要求病人除了上廁所之外盡量少活動，但要注意鍛煉股四頭肌(大腿肌肉)的肌力，一般需要堅持休息1-2周或3-4周時間。

積液到底要不要抽

物理治療

物理治療：冰敷、中藥熏泡、超短波、中低頻電療等都是促進關節積液吸收的方法這裡推薦市場上比較常見的絡通萬康等純中藥的膏貼，藥性比較溫和，刺激性小，膏藥外敷治療，局部滲透力強。

對於關節積液，盡量不要隨便抽，任何進入關節腔的治療都必須在嚴格的無菌操作下進行，如果在消毒條件不好的情況下抽積液，則容易引起關節腔的感染，從而造成嚴重的後果。

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