洗頭也要講究一下

在我們的生活之中，保持頭部衛生是不能忽略的一個問題。但是洗頭我們也需要講究一下，不注意的話也會致使疾病上身的。我們來看看到底需要注意哪些呢？

第一點，清晨洗頭，這對許多人來說，應該是比較忽略的一點吧，尤其是夏天，起床之後洗個頭出門，比較神清氣爽。但是這樣其實是不可取的，因為你起床後的一兩個小時，身體各項機能都還沒有恢復，這個時候洗頭，頭部血液供血比平時更加豐富，清晨比較涼爽，水蒸髮帶走你身體的熱量，尤其是頭部的溫度會降低幾度，別小看這幾度，大腦可是對這個是非常敏覺的，會比較慢的影響我們身體，如果你身體不是很健康的話，直接就能感覺到頭痛，昏沉之類的癥狀，大家明白了吧。假如身邊有這樣的朋友這樣做了，你就可以給他說說，這是不可取的。何時洗頭才是最正確的呢，當然是溫度比較高的中午啦，這時候洗頭不僅沒有危害，還能促進血液循環，通俗點說的原理就是，溫度高的地方或者是你按摩的地方肌肉運動會促進血管的擴張，血管寬了，當然血液就能流的更多了，當血液循環加快了，那不就能更快的代謝身體內的廢物了嘛！

第二點，洗頭不要太頻繁了。如果我們洗頭太過頻繁了，很容易造成大腦皮層的油脂分泌紊亂。而大腦皮層分泌的油脂，那是可以保護頭髮，使之潤澤，更加健康的，並顯現出自然的光澤和彈性。除了你平時做了太劇烈的運動，出了太多的汗，可以不按常理出牌，想怎麼洗就怎麼洗意外，別的情況還是建議隔一天洗，畢竟還是保持一頭健康的頭髮更重要，保護不好，提前掉發那可就真的難受了！

第三點，水溫還是要注意，不要太高，四十度左右就行了，這個概念很簡單就是不能把手燙到了。用比較燙的水來洗頭，雖然洗後會感覺非常舒服，但同時也會將頭皮所需的脂膜層除去，使發質因受熱而失去柔軟性，變的脆、易斷。當然啦，過冷的水也不行，它會使得皮脂硬化，難於溶解，還會讓頭皮的血管急劇收縮，頭髮乾枯、脫落、早衰。久而久之，頭部雖說經常洗，但是效果就等於零，還有造成的頭痛的風險。

今天的生活小常識就到這裡了，後期繼續推出，給大家一些新的生活小指導。

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