得了糖尿病不要怕！多吃6種「天然胰島素」食物，幫你對抗糖尿病

苦蕎茶含有黃銅類物質，能夠促進胰島β細胞的恢復，並且豐富蛋白質和各類微量元素，有效增強人體免疫力，是一種不可多得的保健茶

苦蕎茶是一種無糖產品，可以有效抵抗腎上腺素的血糖上升，對於治療糖尿病有一定的療效。

玉米須有利尿消腫、清肝利膽的功效，可以幫助降低血糖，可用於輔助治療糖尿病，可以用於治療腎炎水腫、肝炎、高血壓等病症。

中醫認為玉米須茶能利水消腫、清肝利膽、泄熱，還能抗過敏，有助於降壓、降脂、增強身體免疫力。

皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。皂角米富含植物膠質，適宜糖尿病患者、肥胖者和便秘者。

植物膠質是一種寶貴的營養成分，放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，糖尿病患者可以常吃

山藥中的黏滑成分能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

其中多巴胺和薯蕷皂甙具有明顯的降糖作用，能夠消除疲勞、提高體力，保護肝臟、促進睡眠等。

食用燕麥對糖尿病患者是可以降糖和減肥的功效作用，對糖尿病患者而言，從客觀上滿足了糖尿病患者的飲食需求

裸燕麥具有高營養、高熱量、低澱粉、低糖的特點，對糖尿病患者而言，是極其難得的食品。

亞麻籽油中含豐富的α- 亞麻酸，可調節脂類代謝，抑制併發症，降低酸、酮中毒的機率。對糖尿病人是大有裨益的。

患糖尿病時，機體內的脂肪分解加速，脂類代謝率亂引起血脂增高，-亞麻酸對人體各器官及神經系統的保護作用增強作用

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