嬰兒補鈣的雷區，你踩過沒？

感覺補鈣是一個恆古不變的話題，一說到補鈣，大家都覺得自己缺鈣，應該補點，還有人覺得鈣又不是壞東西，多吃點也沒事。

特別是孩子，家長老覺得孩子缺鈣，多補鈣可以快點長個子，可以長牙齒。但是鈣可不是盲目去補充的，鈣攝入過多會加重寶寶腎臟的負擔，反而害了寶寶。其實生活中有很多補鈣的雷區，不知道作為家長的你們踩過幾個?

第一個雷區：天天給嬰兒補鈣

相信這個是所有家長的雷區，孩子一出生就開始給孩子補鈣，不管是從商家還是從親戚朋友還是從哪兒聽說的。有一點小癥狀就開始懷疑自己孩子是不是缺鈣了，就開始給孩子補鈣。其實，並不是所有的嬰兒都需要補鈣，並且在15年嬰幼兒指南裡面也提到了，6個月前嬰兒不需要補鈣，只需要補充適量維生素d就可以滿足孩子的需求。所以這個雷區知道以後就不要再踩了。

第二個雷區：補鈣補的越多越有利於孩子長個

很多廣告都會宣稱「要長高先補鈣」，於是就有一些家長就要讓孩子贏在起跑線上，就從嬰兒期間就開始給孩子大量補鈣。大量補鈣不能直接讓孩子長得更高，反而會導致一些健康隱患。孩子的身高問題一部分是遺傳因素導致的，還有一部分是健全的內分泌系統以及維生素d和鈣等營養物質的協同作用。大量補鈣第一會增加腎臟的負擔，第二的話可能會出現中毒的情況，得不償失。所以這個雷區家長朋友們也要注意。

第三個雷區：嬰兒一出生就開始補鈣

上面我們說過15年嬰兒指南裡面提到了，6個月前嬰兒不需要補鈣，只需要補充適量維生素d就可以滿足孩子的需求。不管是母乳餵養還是人工餵養，一天獲得的鈣完全可以滿足孩子的需求。6個月之後可以適當補充，主要還是從含鈣的米粉和奶粉以及食物來獲取。只要嬰兒沒有缺鈣的現象一般情況下是沒必要補鈣的。這個雷區家長們也知道了吧。

三個常見雷區，希望家長朋友們可以跨過去而不是踩進去。

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