5種食物寶寶別再吃 危害健康

所謂病從口入，所以很多疾病都是起源於亂吃東西。平常生活中有一些食物雖然看似營養豐富，但是卻會傷害孩子的健康，部分甚至會產生有毒物質直接危急生命。那麼，到底有哪些食物會危害孩子的健康呢？下邊我們一起來簡單了解吧。

一、哪些食物會危害孩子健康

1.含有亞硝酸鈉的食物

如果含有亞硝鈉的食物腐爛變質、烹調的方法不當、煮熟後存放的時間過長，那麼食物中的硝酸鹽就會還原成亞硝酸鹽，毒性比較強，對人體傷害很大。亞硝酸鈉一般存在於大白菜、菠菜、韭菜、芹菜等食物中。如果家長給孩子吃了不新鮮的食物或者隔夜放太久的食物，那麼就可能引發中毒，從而出現指甲青紫、呼吸急促、昏迷的現象，甚至還會危及生命健康。

2.含有豆素的食物

鮮豆角或者大豆製品中就含有豆素，這種物質可導致血液產生凝集反應，並且出現頭暈頭痛等癥狀。因此，在食用這類食物時，一定要徹底煮熟，避免中毒。

3.含有魚類組胺的食物

某些魚類含有魚類組胺，人體一旦進食後，就會出現心跳快、噁心嘔吐、腹瀉、蕁麻疹過敏等癥狀，因此，家長不可以給孩子吃不新鮮的魚類食物，而吃剩的或者煮熟存放太久的魚也盡量別讓孩子吃。

4.含有苦杏仁苷的食物

在苦杏仁、甜杏仁、櫻桃桃仁、枇杷桃仁等中，都含有苦杏仁苷，其具有一定的毒性，會引發人體噁心嘔吐、呼吸急促，嚴重的還會出現呼吸微弱、全身抽蓄等癥狀。因此，家長千萬別讓孩子吃這些含有苦杏仁苷的食物。

5.含有莨菪鹼、阿托品的食物

曼陀羅和洋金花之類的野花野果中，就含有莨菪鹼、阿托品這些有毒物質，會使人體出現頭暈頭痛等癥狀。因此，路邊的野花不要采，家長更要教會孩子別亂吃野花野果，以免中毒。

二、如何注意孩子的飲食健康

孩子的飲食一方面要注意衛生問題，不要給孩子吃了不幹凈的食物，買回來的食材要徹底清洗乾淨，烹調時一定要徹底煮熟才能給孩子吃；另一方面，某些食物可能會帶有毒性物質，因此，孩子進食後會出現各種不良反應，影響孩子的健康。

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