包餃子時加上它,比豬肉大蔥味道還好 呢
飲食
02-09
薺菜味甘,平。和脾,利水,止血,明目。治痢疾,水腫,淋病,乳糜尿,吐血,便血,血崩,月經過多,目赤疼痛。
薺菜含有較多的維生素A,對白內障和夜盲症等眼疾有一定治療作用。薺菜可使胃腸道清潔,還可以降低人體血液中的膽固醇含量,同時降低血糖。
薺菜含有乙醯膽鹼,谷甾醇和季胺化合物,不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量,而且還有降血壓的作用。
薺菜所含的登皮甙能夠消炎抗菌,有增強體內維生素C的含量,還能抗病毒,預防凍傷,對糖尿病性白內障病人也有療效。薺菜中胡蘿蔔素含量較高,所含的維生素C也能阻斷亞硝胺在腸道內形成,可減少癌症和心血管疾病的患病幾率。
教大家做一道薺菜豬肉水餃:
做法:
把肉處理好剁碎,放入一點小蔥一起剁,然後把豬肉餡和薺菜混合到一起再剁碎一點,讓薺菜和肉充分粘合,然後把餡料放入盆中,放入食鹽,適量生抽,和生薑粉,十三香等調味料,最後再倒入少量的食用油,然後把餡料充分攪拌均勻,靜至一會。
把弄好的面,擀成餃子皮就可以開始包餃子了。
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