中醫治療多囊卵巢綜合症策略

中醫治療多囊卵巢綜合症策略

多囊卵巢綜合症，多歸於「閉經、崩漏、不孕」中，因個體差異較大，是以持續性稀發排卵或無排卵、高雄激素血症或胰島素抵抗、卵巢多囊樣改變為特徵的內分泌紊亂症候群，是導致婦女月經失調、閉經、不孕最常見的婦科內分泌疾病，育齡婦女中發病率約為5～10%，是引起女性排卵障礙性不孕的主要原因，而且長期不排卵大大增加了患者後期發生高血壓、冠心病、糖尿病、代謝綜合征（MS）、子宮內膜癌、乳線癌、卵巢癌的危險，使其存在遠期健康問題。而中醫治療多囊卵巢綜合症的策略主要是通過調整患者的體質，改善其全身狀態（肥胖、高雄激素血症等），從而達到恢復排卵、順利妊娠的目的。

多囊卵巢綜合症患者生活方式的調整

首先暢情志、調飲食。避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。少食肥甘厚味，且勿過飽。多吃些當季蔬菜、水果，肥胖的多囊卵巢綜合症患者可以適當多食一些具有健脾利濕、化痰祛瘀的食物，如白蘿蔔、紫菜、枇杷、扁豆、紅小豆、蠶豆等，但是要少吃寒性食物如綠豆，薏米，鴨肉，等等。具體的食療方法請參考之前的《多囊卵巢患者的飲食原則--多囊卵巢調理接診隨筆（七）》和《3個備孕食譜幫你輕鬆改善多囊卵巢綜合症》，今天不在做重複追述。

其次適當運動。痰濕體質的多囊卵巢綜合症患者多形體肥胖，身重易倦，患者應長期堅持體育鍛煉，慢跑、快走、游泳、八段錦等均可選擇，時間以半個小時以上為宜，使自己微微出汗。適度的運動不僅能提高生活情緒，而且有利於促進新陳代謝，改善盆腔血液循環還可以舒緩壓力，愉悅精神。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！