孕媽媽，請遠離低質量坐月子，方式出錯危及性命，孕媽必讀

坐月子是各位媽媽產後必須經過的階段，坐月子的選擇也相當的多，不管是月子中心、請月嫂、回娘家、婆家坐月子等都是一種選擇，而這一篇就要告訴大家，各種坐月子的優缺點!

食補可以安心吃：家裡坐月子的食補，都是來自家人的嚴選，當然製作出來的月子餐還有食補吃起來就會安心許多，不過菜單比起市售月子餐就會比較單調。給家人帶來不便：在家坐月子首當其衝的當然就是自己的家人，家人必須要配合你坐月子，在睡眠品質還有飲食上難免受到影響。

專業的坐月子：經過專業訓練的專人，到家裡協助坐月子，只要支付費用就可以享受到產後體操、坐浴、乳房按摩等服務，在自家靜養也相對自在。請人照顧難免的意見不合：專業人員與媽咪難免會有意見不合的時候，所以建議雙方要進行事先見面，確認是否合得來喔。

設施完整：專業的產後機構，就會有完善的設備與設施，像是坐浴盆、電動吸乳器等。不僅能幫助媽咪恢復，也能又學習新知識。會客時間受限：為了能讓媽咪靜養，同時控制感染風險，產後護理機構都會控制會客時間，甚至不同意讓客人抱寶寶。

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