怎麼搭配食材打豆漿也有講究，這樣搭配養顏補血的效果更好

早晨出門路過小巷，路過小巷大爺的豆漿店，熱騰騰的豆漿新鮮出爐，當然要來上一杯，其實有許多朋友把豆漿當成早餐，細膩的豆味香滑爽口，要是時間充裕還能慢慢享受，再配上其他小吃，要是趕時間拎上還能邊吃邊走。

別說，自己在家也做過豆漿，不只是豆類，還有其他五穀雜糧等等都能製成豆漿，在家隨做隨喝，搭配不同材料還有不同的養生的效果呢。

如紅棗有調和氣血，改善臉色氣血，幫助益氣安神，還能清心火不心血，搭配上其他食材也很養顏哦~

紅棗補血豆漿

食材：黃豆、紅棗、花生、冰糖

做法：

1. 黃豆、花生浸泡一晚，紅棗洗凈去核切碎

2. 食材放進豆漿機，注入適量的水選擇五穀

3. 打成豆漿後加入冰糖融化即可

黑入腎，黑芝麻藥用有補腎，健脾滋潤五臟，其黑色素可以促進頭髮生長，幫助清除體內虛火，搭配黑豆等食材有很好的滋補功效。

黑芝麻補腎豆漿

食材：黑芝麻、黑豆、核桃、冰糖

做法：

1. 黑豆浸泡一夜。黑芝麻炒熟炒香

2. 三種食材一起放入豆漿機，加足量水打成豆漿

3. 加適量冰糖融化即可

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