孩子每頓都不少吃，就是不長肉，醫生說是脾胃不好得這麼養！

有些孩子看著瘦瘦的，一上桌吃飯，卻能驚呆眾人，飯量和身材完全不成正比，看著不挑食吃得也不少，可就是不見孩子長點肉，也不知道這飯都吃哪去了。

孩子每頓都不少吃，就是不長肉，醫生說是脾胃不好得這麼養！

我家孩子就是這樣，平時我也是注意營養搭配，每天的飯菜都是有葷有素，孩子也是正常吃飯，沒有挑食偏食的情況，可是孩子的體格一直就屬於偏瘦的類型。

體質也不是很好，只要是有點風吹草動，他馬上就隨大流兒地感冒，哪怕是我提前就給他做好了保暖和預防，最終也逃不過生病的噩運。

我就納悶兒了，這麼精細地養著，平時為了孩子吃飯，我還特意買了好幾本菜譜，怎麼就不能給孩子養的壯壯的呢？於是我帶孩子去看了醫生，一番檢查，醫生說孩子脾胃不好。

孩子每頓都不少吃，就是不長肉，醫生說是脾胃不好得這麼養！

原來這就是癥結所在，別看孩子平時飯量正常，可是吃進去的東西很難吸收，從而造成自身營養缺乏，當然體質就弱了，抵抗力也就不行了。

既然知道了病症，我就趕緊想辦法給孩子調養，經過一年多的抗爭，我總結了幾個規律。

一、常吃五穀養胃粥！

五穀雜糧勝過千萬良方，孩子脾胃不好，多吃五穀養胃粥是最能養胃的，最好是小米、黑米、玉米、黑豆、花生等，煮粥的時候一定要熬得久一點，讓穀類和豆類軟爛，寶寶才會更好吸收，尤其是早餐，如果寶寶不愛吃，在裡面加一點點糖口感更好。

孩子每頓都不少吃，就是不長肉，醫生說是脾胃不好得這麼養！

二、常常按摩，促進腸道蠕動！

有些寶寶脾胃不好會導致不消化，或者嘔吐腹瀉等等，媽媽需要經常幫孩子按摩腹部，保證手溫暖乾爽，覆蓋在孩子的上腹部，輕輕按摩，沒有固定的手法，以孩子感覺舒適為標準，促進孩子的腸胃蠕動，加速消化和吸收。

三、務必不能吃生冷的食物！

尤其是夏天，也不能允許孩子吃冷飲，喝水時也要注意，一年四季都是溫水為最佳，水溫不宜過高，養成不吃冷食的習慣，避免孩子本來就不太強健的脾胃受到二次傷害。

其實只要媽媽在日常生活中，對寶寶更加用心，在食物上多花點心思，寶寶的脾胃還是很好調理的。

圖片來自於網路，與本文無關

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