你知道嗎?夜裡口乾 睡前嚼點枸杞管用
健康
02-10
年齡增大,陰陽皆衰、陰液不足,尤其是腎精不足時,嘴裡的津液變得稀少,人容易口乾。枸杞子味甘,有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效,是著名的補陰中藥,對於陰液缺乏的老年口乾症患者十分有效。清末醫學家張錫純在《醫學衷中參西錄》中有這樣的描述:「每夜眠時,無論冬夏,床頭必置涼水一壺,每醒一次,即飲數口,至明則壺水所余無幾。若臨睡前嚼服枸杞子一兩,涼水即可少飲一半,且晨起後覺心中格外鎮靜,精神格外充足。」現代研究也證實,枸杞子可清除體內自由基、調節免疫、延緩衰老,還能直接刺激唾液腺分泌唾液。
需要留心的是,老年人口乾症也有可能是其他疾病引起的,比如糖尿病。一些老年人由於各種因素,長期焦慮孤獨、精神緊張,也會使唾液分泌減少。此外,也有可能因服用某種藥物導致口乾,如支氣管擴張葯、抗帕金森葯、抗過敏葯等。女性口乾也有乾燥綜合征的可能,同時會伴有眼乾癥狀。如果嚼服枸杞子無效,就應該留心其他多種致病原因,進一步檢查、排除。
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