芹菜很多人不愛吃,學會這種做法,從此家裡的芹菜不夠吃了!
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02-10
芹菜獨特的氣味,讓很多人都不愛吃芹菜,但其實芹菜營養價值豐富,而且具有不錯的藥用價值。常吃芹菜,可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效。芹菜也是一種理想的綠色減肥食品。因為當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。
今天就教你用芹菜做的這道家常菜、實在太好吃了。做法簡單又易學。連我家公公平常都不吃芹菜的人,都說好吃。還說這是芹菜嗎?分享一下做法.
準備裡脊肉,芹菜,半截胡蘿蔔,木耳,一小塊豆腐皮,蔥,姜,蒜.
先把木耳用溫水泡發好,裡脊肉清洗乾淨,先切成薄片,再切成絲.
加一勺鹽和一勺料酒,抓均勻。再接著加一個雞蛋清,繼續用手抓均勻.抓勻後接著來一勺澱粉.抓勻,最後加上一勺熟油.再次抓勻.加油,是為了防止肉絲粘連在一起.
把豆腐皮和胡蘿蔔,還有芹菜和木耳都切成絲.蔥姜蒜切成末備用.
鍋里倒水,大火燒開,開鍋以後,把切好的四絲倒進鍋里,焯一下水.焯1分鐘就可以撈出.
撈出以後瀝干水分,然後把肉絲放進去焯一下水.焯水之前,先抓一下。分散的下入鍋中.將肉絲滑水.
肉絲全部下完以後,開大火,用筷子把肉絲攪散,開鍋後,把浮沫舀出。關火,把肉絲撈出,倒涼水把浮沫沖一下.鍋里加油,把蔥姜蒜末炒香.
炒香以後,加一勺料酒,然後把焯好水的肉絲,還有四絲都倒進鍋里.
翻炒幾下,一勺加鹽,半勺胡椒粉,快速翻炒均勻,就可以關火,出鍋前再來少許香油翻炒一下。這道美味就完成了。
下酒下飯都不錯,肉絲吃起來非常的嫩滑,蔬菜吃起來很清爽,很入味。好吃!顏色搭配看起來就很有食慾。喜歡的話,去買材料做起來吧!
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