兒子買了血壓測量器，可是什麼時候測血壓是最準的呢？專家告訴你

兒子買了血壓測量器，可是什麼時候測血壓是最準的呢？專家告訴你

一般說來，早晨剛醒,尚未起床時測量為最淮，最接近基礎代謝標淮血壓。 但經24小時動態血壓監測表明，每一個時間段的血壓是不一樣的。正常人血壓呈明顯的晝夜波動性，即夜間血壓最低，晨起活動後迅速上升，在上午6～10點和下午4～8點各有一高峰，繼之緩慢下降。在活動、飽食、情緒激動、精神緊張或寒冷等狀態下血壓都會升高，日常生活中失眠、吸煙、飲酒和飲咖啡等也都會影響血壓的變化。

測量血壓時，心臟、上臂和血壓計應該在同一水平面，因為姿勢不同，會影響測量出來的血壓值。醫師解釋，通常健康人躺著量血壓，得到的數據較高，坐姿次之，站著量血壓數據最低，因此，一般還是建議坐著量血壓，而且測量血壓時，應同時測量左、右兩邊，因主動脈分出左右條動脈後構造不同，大多數人右臂血壓高於左臂，相差約5~10mmHg。

隨著高血壓發病率的增高，血壓計正悄然走進人們的生活，成為不可或缺的家庭用具之一，為早期發現高血壓及監測治療效果等帶來便利。與此同時，如何正確地認識血壓和準確地測量血壓，也成為比較突出的問題。 血壓是動脈血壓的簡稱，又分為收縮壓和舒張壓。一般收縮壓主要取決於心肌收縮力的大小和心臟搏出血量的多少，而舒張壓主要反映外周血管阻力的大小。

有些患者量血壓時沒有注意手的高低差，一緊張就將手舉得半天高，甚至高過頭，或是用不自然的姿勢量血壓。醫師解釋，一般而言，只要手臂和心臟同一水平，而且身體處於放鬆的狀態下，測得的血壓數值應該都不會差太多，都是正確血壓結果。但是如果手舉過高，或是在其他不舒服的姿勢下測量，就有可能會造成體內交感神經亢進，以至於測得的血壓值就有可能會偏高，因此，若在醫院測量及在家自行測得的血壓數字差異過大，醫師就會建議在現場再測量一次，以排除測量姿勢不當的可能性。

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