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拉肚子吃什麼好呢?營養師推薦4款食療方

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腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎、小腸炎和結腸炎。臨床表現有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、稀水便或粘液膿血便。部分病人可有發熱及里急後重感覺,故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長短不同,分為急性和慢性兩類。腸炎拉肚子診斷時,可有起病急,噁心、嘔吐頻繁,劇烈腹痛,頻繁腹瀉,多為水樣便,可含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等。嘔吐、腹瀉嚴重者,可有脫水、酸中毒,甚至休克等。

拉肚子吃什麼好呢?營養師推薦4款食療方

1、消化道癥狀

常呈現間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現。遇冷、進油(油食品)膩之物或遇情緒波動、或勞累後尤著。大便次數增加,日行幾次或數十餘次,肛門下墜,大便不爽。慢性腸炎急性發作時,可見高熱、腹部絞痛、噁心嘔吐、大便急迫如水或粘凍血便。

2、全身癥狀

呈慢性消耗癥狀,面色不華精神不振,少氣懶言,四肢乏力,喜溫怕冷。如在急性炎症期,除發熱外,可見失水、酸中毒或休克出血表現。

3、體征方面

長期腹部不適或少腹部隱隱作痛,查體可見腹部、臍周或少腹部為主,有輕度壓痛、腸鳴音亢進、脫肛。


腸炎拉肚子吃什麼食物

1、土豆蜂蜜

拉肚子吃什麼好呢?營養師推薦4款食療方

原料:土豆1000克,蜂蜜適量。做法:先將土豆用榨汁機榨出了汁液,再把土豆汁放入鍋當中煎熬到粘稠,然後放入一倍的土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,裝瓶備用。用法:每次服用約10毫升,每日2次。

2、蜂蜜香油湯

原料:蜂蜜30克,香油5克,白開水約100毫升。做法:將蜂蜜、香油倒入碗內,攪拌均勻,加入溫開水即可。用法:每日晨起服食。

3、松子仁糖

拉肚子吃什麼好呢?營養師推薦4款食療方

原料:白砂糖500克,松子仁200克。

做法:先將白砂糖放入鍋當中加少許水,用小火煎熬到粘稠,再加入松子仁,調勻。然後繼續煎熬,直至用鏟子挑起成為絲狀,不粘手時,停火,將糖倒在塗有食用油的盤當中,待稍涼,將糖切成小塊,即可食用。用法:每次適量,每日2次

4、豬油蜜膏

原料:豬油、蜂蜜各100克。做法:先將豬油、蜂蜜分別用小火煮沸,晾涼,然後將二者的混合均勻即可。用法:每次服用5-10毫升,每日2次。

拉肚子吃什麼好呢?營養師推薦4款食療方

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