痙攣性斜頸應該注意哪些保養？

痙攣性斜頸的病因是複雜的，也有可能是因為自己的家族中存在遺傳病史，所以才導致自身出現這種疾病。痙攣性斜頸是一種因為頸肌肉無法扭轉或者有明顯痙攣性的疾病，最常見的表現就是頭部不能隨意向某一側扭動。該病多見於成年人，女性比男性更加容易患病。有輕度、中度、中度三種級別表現，最嚴重的情況下可能會累積周圍的肌肉，還有可能會引起周圍骨質增生，腦部供血不足。那麼，應該注意些什麼呢？

1、不要跟病人吵架或者讓他生氣，激動很容易讓病人的病情惡化。因此我們要盡量遷就病人的脾氣。

2、病人很需要休息，因此我們不要大聲喧嘩，要儘可能讓他多一些休息的時間，不能讓他做些重活。但是又要帶他出去運動運動，適當的運動對病情的好轉很有幫助。

3、比較重要的一點是要經常給患者按摩頸部，方法主要跟推拿一樣，從脖子下方向上方按摩，可以把手握成拳頭狀滾上去。

飲食注意:

平時要多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。而且心情保持愉悅，輕鬆，勞逸適度，充足睡眠。減少外界刺激，如：電視、電腦、紫外線等。除此之外，患者應注意勿用冷水洗臉，遇風、雨寒冷時，注意頭面部保暖。還要適當增加維生素B族的攝入。

禁忌飲食：

肉臘肉腌制食物，對腸胃有一定的影響，刺激身體的消化吸收，影響維生素鈣。炸肉串炸肉串油炸食物生熱。阻礙消化道的運化，引起腸胃火旺，便秘等。螃蟹螃蟹海鮮是寒性的，對身體的康復不好，應該注意少吃。

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