這些最暢銷「美容產品」不僅沒用而且還坑錢，然而你還在用

如今春節假期也逐漸到來了，

不知道大家是否想要打扮美美的去迎接新的春天呢？

新的一年，也就意味著自己又長大一歲了。

我們都知道女人是愛美，

但隨著年齡的增長，臉上膠原蛋白往往會隨著歲月流逝而流失。

這個時候，皮膚就會出現鬆弛、粗糙甚至皺紋等......

怎麼樣才能讓自己皮膚停留在青蔥歲月呢？

這成為不少女性的煩惱之處。

聽說可以「以形補形」？

那既然我們臉上缺少膠原蛋白？

那不如咱們吃點膠原蛋白唄？

然而，那些在網路以及媒體布天蓋地宣傳可補充膠原蛋白的食物是否真得有用呢？

我們一起來分析分析！

第一，豬蹄

豬蹄應該算是美容食品里資歷最深的「長老」。

豬蹄雖然有膠原蛋白，但膠原蛋白是大分子物質，並不能直接被吸收，

在腸道中國會不斷分解成氨基酸以及一些多肽。

簡單而言之，你吃下去的膠原蛋白，並不會如願跑到皮膚里。

而且最可怕，豬蹄皮下脂肪豐富，熱量很高！

你如果想靠吃豬蹄來補充膠原蛋白，

那有可能到最後成為一名紅光滿面的胖子......

第二，魚膠

魚膠是啥？實際上就是魚鰾，是魚的輔助呼吸器官。

這種我們又叫做花膠、魚肚等，

我們常吃的魚膠一般是金龍魚、鰻魚、黃花魚等這類中型海洋魚類。

魚膠確實含有膠原蛋白，而且魚鰾一般都是工業化提取膠原蛋白的原料。

但跟豬蹄的道理一樣，

吃膠原蛋白並不意味著長膠原蛋白！

因此，與其吃高逼格的魚膠，實際上還不如吃個雞蛋來的有營養！

第三，桃膠

一樹桃花滿庭春，人面桃花相映紅。

每個女子都想做一個人比桃花嬌的美艷女子，因此桃膠也被網路奉上為美容聖品！

然而，桃膠是啥？

實際上是來自桃樹為了癒合切割樹皮的傷口分泌物，

這種主要成分是可溶性膳食纖維，含有半乳糖、鼠李糖以及葡萄糖。

是不是感覺很高大上？

然而，這些都是碳水化合物，與膠原蛋白沒有任何關係。

因此，那些商家看到桃膠既然有修復樹皮的功能，

那修復人皮一樣也有作用。

於是，桃膠就這樣子產生了！

第四，銀耳

很多人喜歡銀耳，主要是由於口感吃起來很有膠質感。

那既然有膠質感，那是不是就富含膠原蛋白呢？

然而，只有動物性食品才有膠原蛋白！

這種與上述說的桃膠，完全不含有膠原蛋白。

之所以吃起來有膠質感，實際上是銀耳多糖，屬於可溶性膳食纖維。

雖然與膠原蛋白無關，但這種物質持水性能較強，甚至還可以與透明質酸（也就是我們常說玻尿酸）相比。因此，咱們在乾燥時節又或者炎熱酷暑時節不妨可以喝一些銀耳羹，可以有效補充水分和身體所需的可溶性膳食纖維。

那我們該如何讓自己皮膚保持膠原蛋白呢？

實際上，要想呵護好皮膚，我們需要做好防晒＋均衡營養飲食＋正規的護膚產品即可。長時間的紫外線照射，不僅會將我們皮膚晒黑，而且還會降低膠原蛋白合成。因此，與其吃再多的膠原蛋白，還不如直接注重防晒來的有效。

另外，春節假期如果熬夜、作息不定等也同樣會影響皮膚狀態。因此，在這個春節里，大家也還得需要少熬夜定息休息，保持皮膚彈性！

在新春之際，願每一個女孩都能青春永駐！

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