腸癌」偏愛這4種習慣的人，尤其第一種，可惜很多人還在一直做！

腸癌是指大腸癌包括結腸癌和直腸癌，近幾年腸癌發病率逐年上升，數據顯示我國每5分鐘就有1人死於腸癌，下面的幾種可能誘發腸癌的習慣，快及時改掉吧！

長期吃快餐。 特別是現在的上班族，中午飯長期吃快餐，熱量高又缺乏纖維素，這也增加了腸癌的發病危險。

喝酒、抽煙。 有研究認為，吸煙可以對大腸產生長期性、持續性的慢性刺激，從而誘發大腸癌。

一坐就是一天 很多白領，在辦公前一坐就一天，久坐缺乏運動，導致腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分在結腸內滯留並刺激腸黏膜。

除了改變壞習慣，對於有過腸息肉、超過45歲的人，建議每3年做一次大便潛血試驗，有條件者爭取每年做一次。最沉默的癌症「腸癌」偏愛這4種習慣的人，可惜很多人還在一直做

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