春節長假飲食作息不規律 須防範腦卒中「偷襲」

東北網2月7日訊 (金鷗 劉慶安 衣曉峰 記者 杜筱) 春節期間，合家歡聚、走親訪友，會帶給人們無限的歡樂和興奮，同時也避免不了聚餐、飲酒、熬夜、打牌等活動，往往導致暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動等現象，而這些恰恰是腦卒中的誘發因素。以往春節期間，樂極生悲的事情時有發生，值得大家提高警惕。哈醫大四院神經內科主任兼卒中中心主任張卓伯教授特意提醒說，過年期間，既要開心快樂，也要講究飲食、起居、娛樂合理有度，務必防範腦卒中的「偷襲」。

暴飲暴食引發腦卒中

哈爾濱道外區的魏大爺就是前年春節期間突發腦卒中，目前還行動不便。當年魏大爺在北京工作的兩個兒子都回來過年了，家裡親戚也多，天天都有拜年的客人來。大爺為人熱情好客，誰來了他都準備好酒好菜，大吃大喝一頓。從臘月二十九孩子們一到家，幾乎頓頓大魚大肉、美酒佳肴，席間歡聲笑語不斷，魏大爺高興起來，食慾也隨之大增，更願意多喝幾盅，每餐都是酒足飯飽。到了初五早上，魏大爺一覺醒來，竟然出現了口眼歪斜、言語不利、半邊身體無法活動等癥狀，這可急壞了全家人，趕緊把老人送到了醫院，經診斷為缺血性腦卒中，也就是平時常說的腦梗死。

張卓伯主任在此提醒大家：春節期間，食物豐富，迎來送往應酬較多，容易造成暴飲暴食，高脂肪、高熱量食物攝入過量，導致血液中的脂質增高，血液黏稠度增加，血流緩慢，易形成血栓引發腦梗死。另外，大量吸煙飲酒也是引發魏大爺腦卒中的原因之一，老人患動脈粥樣硬化多年，煙酒中的大量有害物質進入血液後，直接促發了血管痙攣，促使血管內的粥樣硬化斑塊破裂形成血栓，繼而突發腦梗死。因此，春節期間心腦血管病患者切忌貪吃暴食，更不能為了應酬煙酒不離口。

情緒激動導致腦卒中

一位79歲的老大媽，患有冠心病多年。春節期間，她遠在美國的女兒回國探親，老人見到女兒後，心情格外激動，母女二人通宵說笑不止，互相訴說生活中的各種情況和見聞。沒想到第二天老人便出現了頭暈、語言不流利、右側肢體不靈活等情況，送來醫院，經檢查被確診為腦梗死。

張卓伯主任提醒大家說：春節時，親友團聚，娛樂無度，休息不足，都會釀成過度興奮，情緒激動。情緒激動會使人體心率加快，血壓升高，誘發血管內的粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓，血栓堵塞了腦血管，就會引起腦梗死。因此，節日期間，心腦血管病人更要學會自我控制，消除過分的喜悅和興奮，帶有刺激性的活動應盡量少參加，要保持心情心態的平穩。

勞累過度誘發腦卒中

春節期間，因為勞累所致腦卒中的事例也不少見。同事小陳的父親去年春節就因為勞累發生了腦卒中，幸好治療及時，沒有留下嚴重的後遺症。去年春節之前，不僅小陳全家要回老家和父母一起過年，他的姐姐一家也要回來過年。得到消息以後，小陳父母興奮之餘，就是辛苦地準備著兒女們回來以後要吃的、要住的、要用的，從臘月中旬一直忙到了年三十。孩子回來了老人高興，白天走親訪友拜年，晚上聊天打牌，致使老人身體過度疲勞，某天突然暈倒在地，送醫院診治，被告知患了腦梗死。

張卓伯主任提醒大家：春節期間，家裡人多熱鬧，老人往往都睡眠不足，休息不好，人體在疲勞應激狀態下體內激素釋放水平改變，會刺激血管收縮而誘發腦卒中。因此他建議中老年人節日里不要做任何超越自己體力和精力所能負擔的事情，避免過度勞累，待客、打牌、串門拜年等，切不可時間太長，更不能通宵達旦，過年也要像平時那樣有規律地生活起居。另外，用力過猛、體位突然變化也是腦卒中的誘發因素，應該引起重視。

高危人群應積極預防

張卓伯教授指出，高血壓、高血糖、高血脂、動脈粥樣硬化、房顫等疾病患者都是腦卒中的高危人群，在春節期間更應該提高警惕，避免暴飲暴食、情緒激動、過度勞累等情況。其中，高血壓被認為是腦卒中的最危險因素，有高血壓的人比無高血壓的人患腦卒中的危險高7倍。長期持續的高血壓不僅會加速動脈硬化，增加缺血性腦卒中發病的幾率；而且在突然增高血管內壓力時，更易使腦內血管破裂而形成出血性腦卒中。同時，高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化、房顫等疾病容易促進血栓形成，誘發缺血性腦卒中。因此，這些患者一定要堅持合理治療，除了積極治療原發病之外，還要注意預防血栓形成。同時不要用保健品代替藥物；不要擔心服藥出現不良反應而擅自停服降血脂等藥物；不要輕信被誤導的健康宣教，如定期輸液稀釋血液等。

突發卒中需正確急救

張卓伯主任提醒，腦卒中的救治可以說是與時間賽跑，患者在發生卒中的瞬間，親朋若能及時、正確地進行院外急救，就有可能為病人贏得治癒的希望，就能減輕患者的後遺癥狀。如果春節期間有人突發腦卒中，身邊的親朋首先要沉著冷靜，立即撥打120急救電話叫救護車，並簡單敘述病情，讓急救醫生做好搶救的物質和心理準備；與此同時，對於昏迷者應就地平躺，把病人的領口打開，讓頭部偏向一側，保持呼吸道通常，以免嘔吐物吸進肺里；馬上撥打急救電話；不給患者服任何藥物，謹防病情加重；一定要將病人送至附近具有神經科治療條件的大型綜合醫院。

對於缺血性中風患者來說，時間就是大腦，時間就是生命。儘早實施溶栓治療，及時開通閉塞的血管，可減少梗死灶的體積。據國內外調查顯示，只有約10%的病人能得到這一治療，原因是部分患者自身未認識到發生了腦中風，未能及時到醫院治療，或來院就醫時已超過了早期治療的最佳時段。

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