六種腸癌高危人群 腸癌防治有五法！

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您是腸癌高危對象嗎？

·60歲以上

·有慢性消化道疾患

·有膽囊或闌尾切除史

·有腸癌癌前病變（如腺瘤、潰瘍性結腸炎、血吸蟲病）

·有家族性息肉、結腸病

·有癌症和盆腔放療史

早治效果好早查是關鍵

早期腸癌患者的5年生存率在80%以上（因為治療效果非常理想），中期腸癌患者的5年生存率為70%，而晚期腸癌的5年生存率少於50%。

便血往往是腸癌的首個癥狀，其次是大便習慣發生改變，如大便時間、次數出現變化，或經常便秘或出現不明原因的腹瀉、腹脹、腹痛、貧血和疲勞。

由於早期腸癌的治療效果非常理想，因此建議35歲以上的人每年做一次大便潛血檢查和肛門指診，高危人群還應每年做一次結腸鏡檢查。

腸癌防治有五法

腸癌在我國目前居惡性腫瘤發病率的第四位。吸煙、飲酒、久坐、體力活動減少、熬夜及肥胖等，目前被公認為是腸癌的危險因素。

因此，預防腸癌應從以下方面入手：

1.增加膳食纖維、鈣和維生素D的攝入。平時應盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有腐敗現象的食物。多吃山芋、紅薯、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，因為這些食物在腸道停留時間短，利於腸道內有害毒素的排除。

2.盡量少吃煙熏、腌制、油炸食品。

3.適當增加運動量和控制體重。

4.保持規律的生活節奏，戒煙限酒。

5.積極治療腸道疾病。

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