抑鬱症是一種疾病，不是一種性格弱點

你是否也曾有那麼一刻,想要關掉手機,不說話不微笑,不與世界發生交集。

你可能是人群中亮眼的存在,是朋友圈裡歡樂的代言人,是工作中讓人信任的搭檔,是家庭成員信賴的依靠。

可是你依然被抑鬱圍繞,獨自一人承受痛苦。這種情緒在成人的世界裡不被提起,我們總認為不能承受壓力是脆弱的表現,避免著被他人發覺。

人們避免談論的抑鬱,從有人類存在開始,便一直都在,每天都在。

抑鬱症,一個看起來離我們很遠卻又真實存在的一種精神疾病。世界上約有4億人患有抑鬱症, 瑞典的發病率為 6.16%,美國為4 45%,中國為3.02%。且有逐年增加的趨勢。

到2020年,抑鬱症可能成為僅次於心腦血管病的人類第二大疾病。但是大部分人對抑鬱症並不非常了解,半數人是通過明星或者其他熱門事件第一次接觸到抑鬱症,50%左右的個人主要通過明星或者其他熱門事件第一次接觸到抑鬱症的,但大約9成的人不了解抑鬱症患者嚴重的可能會導致自殺。

【梵高】

【瑪麗蓮·夢露】

【三毛】

【張國榮】

全球共有4億人患有抑鬱症,而主動尋求治療的不到25%

在我國,9千萬患病人群里接受治療的不到8%

造成抑鬱症的因素:

1、遺傳:約40%-70%患者有遺傳傾向,約50%以上的患者有抑鬱症家族史;

2、生化因素;

3、神經內分泌功能失調;

、心理社會環境因素:婚姻不滿意、低經濟收入、重大生活事件;

5、人格因素:焦慮與緊張、強迫與完美、衝動與敏感;

6、童年時期不幸經歷;

7、軀體疾病;

8、精神活性物質濫用和依賴

抑鬱症是一種疾病,而不是一種性格弱點,不要把抑鬱症患者當做異類。他們需要的是真誠的溝通與幫助,我們應當只傾聽不判斷,並主動提供支持。同抑鬱症患者生活可能很艱難,抑鬱症患者恢復需要時間,所以必須有耐心和毅力。同時也要好好照顧自己,盡量設法放鬆並繼續做自己喜歡的事情。

抑鬱症是一種高發的精神疾病,絕對不是「矯情」,也不是「富貴病」,抑鬱症面前沒有高低貧賤之分。希望更多人能正視抑鬱症,減少對抑鬱症的誤解、減少對抑鬱症患者的傷害,不要讓遺憾再發生。

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