天氣乾燥，皮膚經常感到瘙癢？皮膚科醫生提出了這五個絕招

到了秋天和冬天的時候天氣變得越來越乾燥，皮膚也會缺水。很多人在天氣乾燥的時候都會感覺到臉上的皮膚變得很癢。這是什麼原因所導致的呢?為什麼天氣乾燥的時候皮膚會癢呢?

因為天氣乾燥的時候，每一個人的皮膚表面就會出現油脂分泌減少的狀況。因為天氣變得越來越涼爽，每一個人的汗液分泌也逐漸的減少。這樣就會導致皮膚出現缺水的狀況，從而讓皮膚變得非常乾燥，甚至乾裂，然後還會產生很多的皮屑。如果嚴重的話，就會覺得皮膚特別的癢。

尤其是對於一些中老年人而言，這樣的狀況會更加的嚴重。這是因為老年人的各項器官和皮膚都在進入一定的衰老狀態，因此皮膚的功能也在減退。因此，如果天氣非常乾燥的話，老年人的皮膚就會出現瘙癢的癥狀。

冬天的時候，很多人都喜歡用熱水去洗澡或者太過注意個人衛生經常性的洗澡，這樣就會讓皮膚缺水的狀態越來越嚴重，從而就會出現全身性搔癢的癥狀。這是因為人在洗澡的時候就會把皮膚分泌的油脂只給洗乾淨，因此皮膚就會變得更加乾燥。

那麼應該如何緩解天氣乾燥的時候皮膚出現瘙癢的癥狀呢?

1、首先可以塗用一些藥膏，比如維生素E霜還有凡士林軟膏，這些都能夠起到保濕的作用。最好在洗完澡以後就將這些東西均勻地的塗抹在自己的皮膚上，然後再加以按摩，幫助這些東西更好的吸收。這樣就能夠為皮膚帶來一層人工的保護層。

2、還有在洗澡的時候，最好不要在全身都塗沐浴露，避免過度的清潔還有不要用鹼性的肥皂來進行洗澡，這樣會讓皮膚更加的缺水，從而導致皮膚更加乾燥，讓瘙癢的癥狀變得更加嚴重。

3、在天氣乾燥的時候應該要多喝白開水，在日常生活當中要養成喝開水的好習慣，這樣就能夠補充皮膚和身體當中所流失的水分。

4、還應該要改善一下日常的飲食結構，多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果，這樣會讓皮膚的狀態變得更好。

5、還有要選擇一些保濕功能比較好的護膚品和身體乳對皮膚進行日常的護理和保養，讓皮膚乾燥的現象得到一定程度的緩解，也會讓皮膚瘙癢的癥狀得到一定的治療。

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