當女警察變身女神，這身材你hold住嗎？

這篇文章要給

小夥伴們介紹一位韓國女警察，

她叫金瑞熙。

穿上警服她是這樣的。

她也是一個四歲孩子的媽媽。

不過當她秀出好身材，

你就知道她肯定是練過的。

先送上一波好身材，你們感受一下。

能練出這樣的好身材，

必定有教練指導，

確實她老公就是健身教練。

再來看日常金瑞熙都是怎樣訓練的。

杠鈴硬拉

引體向上

坐姿器械推胸

單臂啞鈴跪姿划船

三分練，七分吃，

飲食也是嚴格控制。

可以說

健身的女人就是不會老，

今年40歲的金瑞熙怎麼看都只有20幾歲。

最後上她的好身材，

小夥伴們看看這身材你hold住嗎？

hold住這身材你就點

- END-

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女子健身訓練營

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