小土妞逆襲成國民女神，32歲的石原里美怎麼做到的？
繞過最貴的，只挑最好的。
日本自帶話題流量的石原里美，最近因為新劇《Unnatrual》又在網路上火了一把。好像她的每一部劇，都能讓她的美貌成為人們關注的焦點。
《失戀巧克力職人》里，她的一顰一笑一個眼神，就能俘獲我的心，更別說男孩子了。
《朝五晚九》里又變成幹練的職場女性，就算劇情狗血崩壞，也不影響大家把她當做職場穿衣指南。
《校對女孩河野悅子》里，她又化身熱愛時尚追求夢想的28歲女孩，據說她劇里穿過的衣服帶過的絲巾在島國都賣脫銷了。
在新劇《Unnatrual》裡面，她雖然是個不愛打扮的角色，但她自然的笑容還是讓人挪不開眼，真的太甜美了。
十元的美屬於男女都無法抵擋的級別。在「世界最美的臉龐」排行榜中，石原里美連續5年入榜，並在2016年一躍成為第6名，成為榜單中排名最高的日本女藝人。
1986年出生的她，今年已經32歲了（完全看不出來好嘛）。
15歲開始進入演藝圈的她，不像新垣結衣、長澤雅美那樣，從出道就受人矚目。她是25歲以後才逐漸開始紅起來。
很多人都說十元是「醜小鴨」到「白天鵝」的蛻變，小日日不這樣認為，十元的美是有基礎的。
只不過她不是天生的美人，是通過後天努力，不斷修正自己的缺點，完善自己的優點，才出落成如今的「國民小妖精」。
我們先來回顧一下十元，近10年的美貌歷程。
這是十元15歲時參加HORIPRO公司第27回藝人新人選拔，獲得2002年最佳新人「完美少女」大獎的視頻截圖。
笑容永遠是她的殺手鐧。
跟現在相比，完全沒差。
從小就有卧蠶，而且卧蠶特別豐盈，減肥以後效果更明顯。卧蠶能讓人更顯年輕和可愛。
這是出道後不久出演的歷史劇。眉眼清澈，鼻樑高，鼻頭好看，牙齒整齊。
早期的寫真，側麵線條也是接近完美，雖然腮部肉肉的，但是可以看出下頜骨形狀很好。
當然也有缺點：
嘴唇很厚，沒有唇峰，而且唇紋特別深，唇周暗沉明顯。
髮際線很低，額頭很窄；而且頭頂尖，成泰山壓頂之勢，顯得臉更寬。
臉大，而且顴弓寬，臉相對較大，呈現出「上小下大」的臉型，不夠精緻。
眼睛相對較短，眼尾還上挑，顯得不太友好。特別是在早期不太會化妝的時候，缺點更放大了。
好了，分析完十元的優劣勢，我還是想說，不管是之前還是之後，她都很美。不過，她從未放棄讓自己變得更美。
讓我們一起來看看，在變得更美這條路上，她做了哪些努力。
針對臉大的問題，當然是減肥最有效了。剛出道的時候，十元臉上肉肉的，下頜骨也不清晰，她為了瘦下來，不僅自創鏡子減肥法——在家裡放上全身鏡，天天照鏡子提醒自己，還一有空就去健身房。
就算現在已經夠瘦了的十元，她也會一周至少去3次健身房健身。飲食上面也非常健康，早上蔬菜果汁，午餐蛋白質，於是成了日本有名的「小腰精」。
身形變瘦了，臉部也變得非常緊緻，小了N圈吧。
最最最關鍵的是，她的下頜骨變得清晰緊實了，輪廓也出來了，原本「上小下大」的臉型變成「上大下小」了，這樣就看起來精緻多了。
可以說石原里美的精緻感，有50%都來自緊緻的線條。
有部分人覺得她調了下頜骨，但是我覺得很大程度是減肥的作用。臉大不大，腮部這裡真的很關鍵。
你試試把你的下頜骨那裡的肉往上提，整個臉真的看起來會小一圈！
和十元一樣臉肉肉的妹子可以動起來了，一周堅持鍛煉3-5次，每次40分鐘就會有很大的效果。
不想去健身房的仙女可以搜有氧操「pump it up」，或者無氧有氧結合的健身操「insanity」，可以在家裡運動。
如果你本身瘦，但是臉大，那你要麼去做點兒美容儀的功課（作用有，不大），要麼就每天堅持做瘦臉操（需要堅持，有用）。
但是最最關鍵的就是，不要熬夜。熬夜會讓臉鬆弛下垂，腮部下垂整個輪廓就會變大。
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上面我們分析了，十元的髮際線很低，額頭很窄，由於臉上肉肉多，就呈現了「上窄下寬」的感覺。
所以，十元努力的方向是：減少臉上的肉，緊緻下頜骨；以及想辦法讓額頭變寬，髮際線上提。
首先，她在發色上，基本上放棄了黑色，更多地選擇了亞麻色系。溫暖的亞麻色和棕色系列更適合她。
其次，她懂得露出額頭，而不是遮住額頭。善於利用蓬鬆的側邊劉海，讓額頭變得更寬。
這種側邊劉海，可以幫助修飾髮際線，會讓人感覺額頭和臉部更協調，不失衡。
不過十元不太適合中分，兩側的頭髮太整齊利落，碎發劉海更適合她。
總之，十元是從髮型和減肥兩手抓，才改變了以前「上小下大」的面部輪廓。
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推薦歐萊雅的染髮膏，這款染髮膏還含有微膠原精華，氨基酸，和膠原蛋白，可以養護頭髮，染完以後不會很枯燥。
顏色也特別多，十元的棕色系發色都能找到最接近的。味道也比理髮店的好聞。不過自己在家染頭髮還是需要人幫忙。
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「 Part 3：調整唇形」
十元的嘴是凸嘴。很多人覺得，十元現在和以前比，好像凸嘴減輕了不少。其實並沒有。最近幾年主演的電視劇里，依然可以看到這個問題。
下面這兩張圖是新劇《Unnatrual》里的劇照，也能看出凸嘴這個問題。
但是！十元真的很了解自己！非常會「揚長避短」！她知道自己笑起來，嘴唇會變薄變寬！凸嘴的問題會被完全弱化。
其次，一般來說，凸嘴的唇峰不明顯，嘴角很圓，如果把唇峰畫得更明顯，嘴角畫得尖一點，下唇略收一點（十元的下嘴唇是用唇線筆勾勒的），就會進一步弱化凸嘴。
如果你的嘴唇比較厚，還往外凸，你可以嘗試咬唇妝，效果也很不錯。
看過十元的很多節目，她曾在某一檔節目上說過，自己的妝容全都是自己化，口紅也是自己研究疊塗，摸索出最適合自己的口紅顏色。小日日真的很佩服她。
娥佩蘭口紅 01號
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這款據說是十元的同款口紅，滋潤度超高，而且它還是17年cosme大賞口紅類第一名。
01號色非常顯氣色，無論是持久度和滋潤度都特別高！塗上真的可以擁有十元blingbling同款唇妝。
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以前十元的眼尾會上挑，看上去沒有那麼有親和力，但是現在眼尾是下垂的，多了幾分可愛和柔和。關於十元有沒有做眼瞼下至，真的是眾說紛紜。
我認為十元只是在化妝技巧上進行了一些專研。
利用陰影和卧蠶的形狀來加強了下垂感。
將卧蠶畫得更明顯，會使眼尾更下垂。
美麗日記卧蠶筆
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這款卧蠶筆是雙頭樣式的，一頭是高光提亮，一頭是立體陰影。
粉質細膩，保濕度佳。筆觸非常柔滑，很好顯色。一筆多用，帶出門補妝也很方便。
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「 Part 5：調整眉形」
十元的妝容中最有特色的就是眉毛，以前的眉毛是野生眉，比較濃黑，顯得不精緻。
現在調整成了很有特色細彎眉，弱化了眉峰，自然拉長了眉毛。這樣的眉形在日本男生眼中就是溫柔、可愛、懵懂的代名詞。
不同於一字眉，大粗眉毛，這樣的眉毛可真的溫柔多了。
大家日常畫眉毛也可以參考，用眉筆勾勒眉形的框架，然後再用眉粉填充。眉頭不要用眉筆，用眉粉淡淡刷一下，眉尾也切忌拉太長。
資生堂眉筆
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強烈推薦資生堂六角眉筆，它是日本葯妝銷量第一的眉筆，日本女孩子幾乎人手一支。
它的優點實在太多了，筆觸極其細滑細膩，非常好上色，據說是根據東方女性設計的，不會一個地方塗幾遍都還是沒有顏色。
質地不硬不軟，初學者也可以很快上手。一共有四種顏色可以挑選。
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「 Part 6：高光」
十元的各個妝容中很明顯的共同點就是高光，除額頭、兩腮、鼻樑的高光提亮外，瞳孔上部的眼影也有提亮，顯得整個人的五官更加立體，妝容都是bling bling的感覺。
Becca高光 人魚姬色
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最近這盤高光的風颳得太大了，小日日也忍不住跟風一次，買回來發現，真的太值了。
顏值很高，粉質細膩，上臉是很有光澤度的紫色，臉會變得更立體，而且還能完美地打造水光肌。
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「 Part 7：腮紅」
十元的腮紅會根據眼影、口紅顏色而定，大多是杏色、嫩粉色、橘色調，再返回去看之前的照片，她的腮紅都是以打圈的手法，暈染在蘋果肌偏顴骨位置，特別有少女感。
NARS 高潮
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Nars腮紅是無數達人推薦的一款腮紅，上臉服帖，時間久了就會和底妝融為一體，像是從皮膚中自己透露出的那一抹紅暈。
高潮是最有名的一個色號，幾乎可以說是經典中的經典了。強推給大家。
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好了以上就是小日日帶來的分析了，我們再來看看，她03年和18年的對比圖。
不敢相信，她今年已經32歲了.......
現在的十元妝容自成一派，造型也很有自己的特點。她對自己的造型著裝都是親力親為，以為她很懂自己適合什麼，不適合什麼。
希望我們都能像她一樣，成為最了解自己的人，並對「美」，有著不懈的追求。
「 小日日睡前蜜語：」
寫完十元的美貌進階史，讓我得出一個結論——女生真的不能懶。
好了我要去敷面膜，趕緊睡覺了，明天開始我也要學習十元，為了美，永遠不停歇。
下次，你想看誰的美貌進階史？來評論區告訴我吧。
※半個月瘦成瓜子臉，38元拯救大幹皮，天啊你們才是真正的美妝博主
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