腎病號稱沉默殺手 腎損傷的求救信號要重視

腎病綜合征以下簡稱腎綜，腎綜是慢性腎臟疾病疾病之一，在臨床中有大量蛋白尿、低蛋白血症、（高度）水腫和高脂血症，即廣大患者所知的「三高一低」，及其他代謝紊亂為特徵的一組臨床病症。

發病年齡：兒童，青少年，中老年都有，兒童發病率高於其他年齡群體。

腎不好，這些癥狀會提醒你

1、不想吃

不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。

2、尿有泡沫

尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。

2、腰痛

腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

腎病患者如何休息

疲勞可分為腦力疲勞、體力疲勞和心理疲勞三種

這三種疲勞均可誘發腎病、加重腎病以及導致腎病複發。在不同程度上會影響您的治療效果甚至危及生命。在治療期間患者應很好的進行體力休息和腦力休息。腎病急性期或重症患者不能自己長時間洗澡（註：洗澡要適可而行。洗澡可促進血液循環，增加代謝，同時增加消耗和耗氧，長時間洗澡會增加腎臟負擔。）洗頭、理髮，以防感冒、過勞、對化學洗滌液過敏。腎病急性期或重症患者應避免性生活。

養腎護腎食療方，收好了

1、益智仁桑葚山藥茶可以補腎益脾，醫書《太平聖惠方》中有記載。

【做法】益智仁、桑葚、山藥各5g，覆盆子、黃精各3g。加水煮沸之後代茶飲。

【功效】益智仁桑葚山藥茶可以補腎益脾，改善腎弱引起的頭暈、腰酸乏力、脾腎兩虛；堅持飲用可以益腎健脾、清熱利濕、益氣活血。值得一說的是益智仁桑葚山藥茶中藥材本身是葯食同源的藥材，沒有副作用，對人體沒有傷害。

2、桑葚白豆蔻茶

原料：桑葚、白豆蔻、杜仲、銀杏葉、太子參各5克

方法：所有原料洗凈切碎，加水大火煮開，再改用小火煮1小時即可，代茶飲用

功效：健脾益腎、補腎。

3、遠志砂仁茶

用益智仁、紅棗各10g，砂仁 、槐米各8g ，遠志 、佩蘭各5g，同入砂鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁飲用。具有清熱利濕、益氣活血的功效，適用於氣陰不足、脾腎兩虛患者。也可以開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。

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