你也會經常抱怨嗎？

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如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨。

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最近壓力有些大，經常感覺很煩惱，也變得特別愛抱怨，不時的唉聲嘆氣。感覺很不舒服。

現實生活中，或許有太多能抱怨的事，也有太多人愛抱怨，當工作不順心時抱怨工作，生活不順抱怨生活，學習不順抱怨學習。而似乎每個人都不能倖免遭受抱怨的光顧。

我們身邊好多人都會抱怨，而抱怨似乎是會傳染，當你在不停的抱怨的時候，會無意識的影響周圍人的心情。

也有很多人喜歡抱怨，卻不喜歡聽別人抱怨。

抱怨，也會讓你變得招人怨，有時候你可能會不太舒坦的意識到，自己有多常抱怨，我們在抱怨是，可能嘗到獲得注意力或同情心的甜頭，也可以迴避去做讓自己緊張的事，然而抱怨的行為也是雙刃劍，將帶來負面的影響。

長年抱怨的人，最後可能被周圍的人們放逐，你或許也認識一些人，會讓你覺得很煩惱，很多人都會有抱怨，但是有一些人會無底線的抱怨，似乎沒有使他們順心的事。

《不抱怨的世界》一書中提到

紫手環的力量-將紫色的橡膠手環戴在一隻手上再換到另一隻手上，如此交替更換，直到達成連續二十一天不抱怨，不批評、不講閑話的目標為止。他們已經因而養成一種新的習慣。藉由開始意識到自己說了什麼，進而改變話語的內容；他們改變了思維，開始用心、認真的打造自己的生活。

很多人都是習慣傷害而喊「痛」。你如果大聲喊「痛」，傷害就會出現;如果抱怨，就會遇上更多想要的事。這是行動上的吸引力法則。當你經歷這些階段，當你揚棄抱怨，當你不再去注意傷害而喊「痛」時，你就會發現你的人生像春花般綻放。

在本書中，我們將了解形成抱怨的原因是什麼，我們為何會抱怨，我們以為抱怨能帶來什麼好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓周圍的人停止抱怨。我們將學會一步步祛除生活中這種惡毒的表達形式。如果堅持下去，你就會發現，不只是你自己不再抱怨，連身邊的人也會跟著停止抱怨。

我們也可以像書中所說，試著做「不抱怨的」運動，堅持不抱怨，一天、兩天、一周、兩周......或許會發生奇妙的變化。

獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草--羚羊的"早餐"該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有!羚羊要想活下去，只有平時加強訓練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。

--華為總裁 任正非

人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨!

--世界首富 比爾?蓋茨

每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經歷的一部分。

--聯想董事局主席 柳傳志

永不抱怨的人生態度才是第一位的。

--阿里巴巴集團主席兼首席執行官 馬雲

讓我們一起甩掉抱怨吧！

今日好書推薦《不抱怨的世界》

下期再見！

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