手上出現這個癥狀，是氣血「耗盡」了，該補氣血，特別是女人！

現在女性朋友在社會當中佔有越來越重要的地位，生活和工作的壓力也在逐漸的加大，很多的女性朋友不注意自己的身體健康，導致出現了氣血不足的情況，如果我們出現了氣血不足的情況一定要積極的調理

手上出現這個癥狀，是氣血「耗盡」了，該補氣血，特別是女人！

氣血不足導致手足脫皮症

從中醫的角度來說，該症外為風燥入侵，內為氣血虛弱。由於體內濕熱外發、氣血虧虛、血熱化燥，使得皮膚失養、燥熱生風所致。脾胃失和、郁而化熱，也可能影響肌膚。由於手足皮膚角質層厚，氣血運行易受阻，加上這些部位真菌感染的機會較多，就更容易出現皸裂、脫皮等癥狀了。

女人到了40歲常吃這幾種食物，美容養顏抗衰老

女性到了40歲，身體和相貌都開始走下坡路，如果平時不注重保養，會加快衰老的腳步，美麗要從內而外，多吃養顏食物比用什麼化妝品都好的多。皂角米是珍貴的滋補品，常吃能滋陰養膚，延緩衰老，皂角米泡發後屬於半透明體，煮燉後盛出就一碗慢慢的膠原蛋白

紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫觀點裡的美白葯膳，紅棗、枸杞子、都是常被使用的材料，紅棗因為富含糖分和維他命A、C，都對皮膚有良好的幫助，除了美白還可以補脾強胃。

百合是一種口感軟糯的鹼性食物，促進卵巢的血液循環，雙向調節內分泌，是滋補佳品。百合干泡茶能很好的幫助腸胃的消化，起到潤腸作用，排出體內毒素，身體更年輕健康，百合干拿來做粥也是很不錯的選擇。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！