好習慣受益一生：有人總結的10大好習慣
我們是普通人，普通人也應具有好習慣，這10大好習慣或許能受益終身。
摘自中青看點的傾聽美文：
01 堅持運動
生命在於運動，要養成堅持運動的好習慣。
02 一定要吃早餐
一定要吃早餐，並且要保證足夠的營養攝入！一日之計在於晨，吃一頓保質保量的早餐，給自己的身體充滿電。
03 凡事提前10分鐘
做任何事，最好都給自己留點餘地。提前10分鐘起床，提前10分鐘出門……你會發現，一整天都會變得從容很多。
04 事分輕重緩急
每天開始工作前，不要急急忙忙抓到什麼做什麼。先靜下心來理一理思路，將事情分個輕重緩急，先做緊急的、重要的，再做不急的、次要的。
當天的事情一定要在當天完成。這樣既能保證工作高效，又能合理利用時間。
05 學會拒絕別人
《生活大爆炸》里有一句經典台詞：你每次找我幫忙我都欣然接受，如果有一次我不能幫你，你就會對我產生一種莫名奇妙的「厭惡感」。我才不要自討苦吃。
學會拒絕別人，不要讓被幫助的人對你產生依賴感。
06 學會換位思考
不到萬不得已，盡量少開口求人。開口前要試著互換位置，問問自己如果遇到這樣的求助，是幫還是不幫，如果答案是否定的，那就自己再想其他辦法吧。
07 控制情緒，做一個溫柔的人
人都有脾氣，都有任性的時候，但要學會自己排解情緒，別把氣撒在別人身上。當你越是變得成熟、溫柔，你就越能感知到這個世界的美好和善意。
08 遠離抱怨，反省自己
遇到問題，不要忙著抱怨。抱怨換不來成功，只會傷害感情。多從自己身上找原因，問問自己還有什麼做得不夠的，有則改之無則加勉。
09 時常給自己定個小目標
人生一定要有規劃，不要腳踩西瓜皮，滑到哪裡算哪裡。時不時給自己定個小目標，可以是工作學習目標，可以是健身目標，也可以是旅行計劃，讀書計劃等等。
10 學會積累錢財
見過很多賺得不少但依然月光的人，自己都不知道錢花到哪裡去了。財富自由或許很遙遠，但必須量入為出，學會積累錢財以備不需。理財要有專業技能，存款國債就是最保險的理財。
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