英國17歲少年患便秘意外死亡 其實跑步可緩解便秘

近日一位來自南威爾士的17歲少年身體不適前往醫院看病，經檢查後確診為便秘。令人意想不到的是，不到24小時後便意外死亡。

不幸的是，第二天他父親發現，傑克居然死在了睡夢中。

原來，傑剋死於一種叫酮症酸中毒的疾病，這種病會導致血液中的酸性增加。

事實上，傑克去看病的那天，醫生已經發現他呼吸有些困難了，而且幾乎難受到不能走路。不過醫生仍然認為，傑克是因為以為自己要住院，才導致些許緊張罷了。

"在我的一生中，沒有什麼比發現自己的兒子死在家中，更糟糕的時刻了。如果醫生能對他多做一些體檢，這也許能挽救他的生命。"他的父親說道。

如果您有便秘的話完全可以通過跑步緩解

便秘是消化系統最常見疾病癥狀，主要是指大便次數、便量減少、大便乾結、排便費力等。現在生活日漸快節奏化，飲食快餐化，導致飲食結構單一、飲食不規律，煙酒過量，都會造成便秘。

長期便秘會導致身體有害物質積累，肝臟損害，五臟中毒，引發其他嚴重疾病。外在上會造成色素積累導致皮膚晦暗，出現黃褐斑和痘痘；宿便在腸道內不及時排除，被反覆吸收從而導致肥胖。

通過慢跑，能夠加速腸胃蠕動，幫助消化。

慢跑中能夠刺激身體，加強水攝入量，從而增加腸道水潤。

跑步過程中，能夠活動骨盆，鍛煉腹肌及臀部肌肉，讓排便更輕鬆。

消耗內臟脂肪，減輕肝臟負擔。

增強基礎代謝率。我們知道，人體就是一部精密複雜的機器，而新陳代謝就是這部機器的運作過程，基礎代謝率代表工作效率，基礎代謝率提高，意味著身體各方面的機能都在提高。調節內環境，內環境平衡，便秘自然去無蹤。

圖文源自網路，如有侵權請聯繫小編刪除

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！