7個自我管理的好習慣

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01

凡事提前10分鐘

凡事提前10分鐘，會讓你有充裕的時間應對可能的突發事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會發現你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態也更精神抖擻。

每天做事情都養成提前10分鐘的習慣，你的生活質量將會大大的提高，各人心情也會變得好了，不會因為突發事情而煩躁。

02

給自己獨處的時間

現在社會隨著電子科技越發的先進，很多人沒有了獨處的時間，除了電腦就是手機，有時候不妨放下手機，出門走走，放鬆一下，然後你會有新的發現，對待不同的問題也有自己新的看法。每周嘗試給自己一些獨處的時間，能達到修身養性的目的。

03

遇事少抱怨

抱怨是一種很負能量的行為，抱怨只會讓人過過嘴癮，給自己的平庸找一個外界因素作為借口，並不會改變你的處境。所以請不要抱怨，並遠離愛抱怨的人。如果不滿意現狀，就努力改進。

愛抱怨的人不會有什麼出息，也要遠離愛抱怨的人，因為他不會為別人思考，是個精明的利己主義者。

04

多發現別人的優點

君子和而不同。每個人都是獨特的個體，你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式，但要抱著欣賞的態度與他人交往，發現他有什麼優點可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執，保持和諧融洽的氛圍。

05

堅持運動

健康，是人生一切成就的根源。如果有條件，辦張離單位或者離家近的健身卡，如果沒有條件，跟著視頻或app跳一節健身操。上下班用騎車步行代替乘車，工作間隙站起來活動一下身體。沒時間運動，遲早要騰出時間去生病。

這一條強烈建議大家保持，保持運動的習慣是受益終生的，能讓你好身體一輩子。

06

保持閱讀習慣

讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質，每天晚上下班後抽出1-2個小時看看書，養成閱讀的習慣，久而久之就會發現自己的見識和談吐不一樣了。閱讀總是無時無刻都在攝入新知識，還能平靜內心，個人氣質也有比較大的躍升。

07

列心愿清單

把想買的東西列個清單，有給自己的，也有給親人朋友的，列的東西是能提高生活質量的實用物品。把每月工資中划出一部分為心愿購物清單所用，設置一個目標，每完成一件事就買一到兩件，別一下子買完。

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