最近氣溫偏低，很多寶寶感冒咳嗽，每天都會有許多寶媽發信息給我，都是感冒咳嗽，而且差不多都已經咳了一周時間了。看著寶寶咳得不停我也挺難受的，其實寶寶咳嗽初期媽媽們可以做點食療方給他喝喝，食療方的效果也是很好的，不用將小病拖到後期，越來越嚴重。

今天針對咳嗽介紹1個方法給大家：

馬蹄200克，銀耳10克，木瓜適量，冰糖適量，紅棗適量。

步驟

1.馬蹄洗凈，去皮，再洗凈切塊；

2.銀耳泡發，摘洗乾淨，撕成小朵，紅棗清洗乾淨；

3.木瓜去皮，切塊；

4.鍋里加入馬蹄、銀耳和紅棗，加足量水，大火燒開，轉小火煮1小時；

5.一個小時後加入木瓜和冰糖，繼續煮10分鐘即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！