「與癌共舞」——我眼中的抗癌明星

當今社會，國泰民安，人們生活越來越好，壽命越來越長，但是由於環境污染的加劇、生活節奏的加快，我們身邊的癌症患者越來越多。隨著醫學科學的發展，人們對癌症的發生和發展有了更深入的認識，擁有了更先進的治療手段，越來越多的癌症患者能夠帶癌生存。癌症也像高血壓、糖尿病一樣，成為一種慢性病，控制好了，患者也可以像正常人一樣工作、生活。所以大家完全不必「談癌色變」。

癌症是一種非常具有攻擊性的疾病，瘋狂生長的腫瘤細胞侵奪正常細胞的生存空間，搶奪機體的能量和資源，從而耗竭生命力。但敵人雖然強大，如果我們不戰自怯，主動放棄陣地，那就沒有生還的機會。而如果我們從戰術上重視敵人，戰略上藐視敵人，則有很多的機會可以取得勝利。下面我給大家講講我眼中的幾位抗癌明星，分享一下他們的抗癌心路歷程。

我和李大姐是在外出遊玩時結識的，導遊將我們分配在同一個房間，起初我還悶悶不樂，心想給我安排一個老太太，沒啥共同語言。誰知一路我們竟相談甚歡，成了忘年交。交談中我才得知李大姐今年已經65歲了，但還在返聘工作，最讓我難以置信的是她居然是一位有著30多年病齡的乳腺癌患者。

那還得從35年前的那個夏天說起，一次洗澡中，李大姐無意之間摸到自己的乳房外側有一個小包塊，推動困難，還沒有壓痛。由於略懂一些醫學常識，她隱隱覺得事情不妙，立即去醫院進行了一系列的檢查，結果出來了，乳腺癌伴有淋巴結轉移，屬於三期腫瘤，那會兒還沒有靶向治療，只能進行傳統的手術和放化療，這樣的病情當時的五年生存率也不過20%。望著剛剛一歲還在蹣跚學步的兒子，聽著他稚嫩的小嗓音一聲聲地叫著「媽媽」，李大姐不禁潸然淚下，不知道自己還能享受多久這樣的親子時光。她想著如果自己哪天撒手人寰，孩子沒有了親媽該多可憐，自己的父母也難以承受白髮人送黑髮人的悲傷。她傷心、沮喪，詛咒這病魔，自己經常與人為善，為何老天要這樣懲罰她，她甚至想到了如果萬一到了腫瘤全身轉移無可救藥的地步，該怎樣結束自己的生命才能不拖累家人。可是只要自己還活著，那就是希望，那就要去嘗試，她漸漸地面對了這個現實，按照醫生給她制訂的治療方案一步步實施。由於局部淋巴結轉移，她必須行一側乳房全切手術加腋窩淋巴結清掃，年紀輕輕就沒了一側乳房，美觀還是其次，即便這樣也未必能痊癒，術後還要進行兩次放療和多次化療。放化療是非常痛苦的，脫髮失眠、噁心嘔吐、食慾下降，那會兒整個人就跟承受酷刑一樣，好在她挺過來了。後來經人介紹，她又找了一位老中醫，吃了八年湯藥。

我很驚訝，問道：「那後來呢？後來這20多年呢？」因為據我所知，如果有淋巴結轉移的話，複發的風險是很高的。

她用萬分慶幸的語氣說道：「後來我就什麼葯都不吃了，就是每年定期複查，監測腫瘤標誌物和超聲、胸片，居然沒有複發。當年和我同病房的那些病友們都死了，就連給我看病的那個老中醫都不在了，只有我還活著，不僅活著，還能像正常人一樣工作、生活。你說我是不是個奇蹟。」

58歲的鄭老師是一個典型的A型性格的工作狂，快要退休的年紀了，還對自己要求極高，做事雷厲風行，每天都把工作日程排得滿滿的，每年的先進都少不了他的份兒。他患有糖尿病，每月都定期找我報到開藥，漸漸地我們也熟悉了起來。每次翻看他的血糖記錄本和病歷資料，他都很是得意，因為他的血糖控制得和他的工作一樣出色，他的病歷資料也和他的教案整理得一樣漂亮。

翻看他的病歷資料，我才得知原來他患有「多發性骨髓瘤」已經5年了，要知道，這是一種惡性度較高的「血液腫瘤」——骨髓中的惡性漿細胞異常克隆，會導致患者有多發性溶骨性損害、高鈣血症、貧血、腎臟損害。由於正常免疫球蛋白的生成受抑，因此還容易出現各種細菌性感染。

我問他：「您是怎麼查出來的呢？」

他告訴我，他把工作中的認真勁兒也用到了對自己健康的關注中。有一年的定期體檢，他發現自己的紅細胞逐漸減少，開始他以為是自己控糖太嚴格，營養不良導致的，最後白細胞和血小板居然也開始減少了。雖然沒有任何身體的不適，他也本著追根究底的精神開始了對原因的追查，最後在北大醫院血液科經過一系列的檢查，他被確診為「多發性骨髓瘤」。他立即查閱書籍，得知了這是一種血液惡性腫瘤，預後不好。為此，他失眠了好幾宿，甚至連遺囑都寫好了，就怕萬一自己有個三長兩短，來不及交代身前身後事。那段時間他很沮喪、失望，想著自己三年自然災害熬過來了，上山下鄉挺過來了，好日子沒過幾年，就得了個啥都不敢吃的糖尿病，現在又多了個聽都沒聽說過的「多發性骨髓瘤」，真覺得老天不公。老伴和閨女覺出了他的情緒變化，老伴對他更加關心，噓寒問暖；女兒更是拿著他的檢查結果諮詢了多位血液科的專家，告訴他現在是極早期，這種病也有很多年不發展的。慢慢地他開始積極面對。

我說：「多虧了您自己細心啊，才能這麼早就查出病情。您現在看起來精神狀態這麼好，檢查指標也都還不錯呢，都怎麼治療的啊？」

他微微一笑，說道：「說了您都不信，我啥葯都沒吃，醫生說，我現在情況很穩定，極早期，不需要化療，因為化療利大於弊。只需每月複查，密切監測，即使病情變化再上化療藥物也來得及。我現在也看開了，與其天天說狼來了，狼來了，誰知道狼哪天來呢？還不如好好享受當下的生活，趁現在胳膊腿有勁，四處走走，享受不一樣的美景，了解各地的風土人情，嘗遍人間的美味，即便要我現在死了也值得了。」

看著他豁達的笑容，我也打心底里為他的心態喝彩。

總結一下他們的抗癌心路歷程，都經歷了一個從剛得知病情，覺得晴天霹靂，沮喪、恐懼；到積極了解疾病，知己知彼，配合治療，定期複查；最後與病魔和諧共存，樂享人生的一個過程。

那麼我們在生活中如果遇到了癌症，該如何應對呢？

首先要保持穩定樂觀的情緒：積極的心態非常重要，這叫戰略上藐視。消除緊張、恐懼、失望、悲觀等不良情緒。以樂觀豁達的心境正視現實，增強身心兩方面的穩定和平衡，盡量使情緒不受或少受外界影響。多參加娛樂、鍛煉、旅遊和社會交往，在自己喜好的活動中發現自我價值，參加適合自己體力的鍛煉活動，多與朋友及病友接觸，相互激勵，宣洩不良情緒，一起與癌症做鬥爭。

生活要規律：改掉以前不良的生活習慣，建立良好的生活規律，每天的起床、就寢、戶外活動、服藥、鍛煉、娛樂、飲食安排、休息等要訂好計劃，使之形成規律，使體內各系統功能適應規律性的變化，避免過度緊張和疲勞，這些做法均有助於防病治病和康復。

注意合理飲食：要經常吃富含維生素、纖維素、蛋白質及有利毒物排泄的食物，要講究合理，強調均衡，葷素搭配，粗細混食，不能籠統機械地要求吃什麼，苛刻控制什麼不能吃，也不能強求過多的蛋白、脂肪等。

保持適當的運動：生命在於運動。必須堅持適量的運動，以活動肢體、放鬆心情、呼吸新鮮空氣為主，在親人的陪同下，可以在公園散步、打太極拳等，時間不宜過長，動作不宜太劇烈，應以不感到勞累為限度。

增強自我保護意識：癌症病人免疫力低下，極容易受到細菌、病毒的侵襲，稍有不慎便會外感風寒而致感冒、肺炎等病症，或飲食不當造成腸炎、痢疾等疾病。一定要注意氣候的冷暖、室內外的溫差、食物的清潔衛生等，努力避免各種感染的發生，一有不適及時求醫就治。

避免過度疲勞：有的癌症病人為了早日康復，加大運動量；或一門心思干好工作，把損失的時間補回來，拚命工作。這固然是積極向上的一面，但過度勞心傷神，過度勞累疲乏，會導致機體免疫功能降低，從而使病情惡化，其結果會適得其反，使剛剛恢復的身體再次垮下來。所以為了更好地、更久地生活和工作，還應量力而行，不可勉強從事。

積極配合治療，遵醫囑執行：要和醫生共同協商，權衡利弊，制訂最有利於自己的治療方案，並按計劃實施，這叫戰術上重視。治療中有任何不適都要隨時和主治醫師溝通，及時調整。治療結束後更要定期複查，密切監測，一有風吹草動也能迅速反應，積極應對。

總之，癌症不再是讓人害怕得要死的不治之症，很多人都能帶瘤生存，有些甚至與常人無異，只要大家積極做到以上幾點，一定能笑對病魔，樂享人生。

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