每天扔掉的這3種垃圾，是一味良藥，可惜很多人不知道

隨著社會的進步，生活條件都改善了好多，有些食物是能扔就扔，但是你知道有嗎？有些食物扔了就相當於你扔了一味良藥，尤其是以下這3種食物，可惜很多人都扔了，醫生都在保存。

蛇果果皮

蛇果相信很多人都吃過，有的人吃過但是感覺不太好，但是它的營養價值是非常高，所以不妨可以經常吃點，尤其是蛇果果皮營養價值不底，可惜很多人都扔了，蛇果果皮中的多種化學物質都可以抑制乳腺癌，肝癌和結腸癌細胞的生長。而其他品種的蘋果果皮也具有這一驚人的作用。所以吃蘋果盡量不要吐皮。但是前提下一定要用鹽水清洗一下。

橘子皮

橘子皮的營養價值也是非常高的，相信很多人都是扔了的，醫生說以後吃它一定要保留，橘子皮不是垃圾，而是一味良藥，研究是從柑橘類果皮中找到抗癌成分，且含量比果肉多，當然還有促進腸胃蠕動的作用，但是新鮮的橘皮不能吃，一定要把橘子皮涼干泡水才會有用。

菠菜根

菠菜根也是一味良藥，可以煎水喝，菠菜根中富含纖維素，維生素以及礦物質，不含有脂肪，堅持食用菠菜以及菠菜根，能有效控制和預防糖尿病，降血糖，降血脂，尤其是現在正是吃菠菜的最佳時節，你是不是都扔了？

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