黃瓜雖好，但是你吃對了嗎？這樣吃要當心，沒有半點營養價值！

黃瓜是我們日常生活中經常吃的蔬菜，而且有著非常高的營養價值，但是吃黃瓜也要當心，千萬不能這樣吃，要不然也是相當於服毒，快點來看看吧，你有沒有這樣吃過？

黃瓜含有多種營養成分黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，常吃黃瓜可以起到抗腫瘤、抗衰老、降血糖、減肥強體、健腦安神等作用。

黃瓜千萬不能和它一起吃

芹菜

第一個就得說說這個，很多人調冷盤的時候都喜歡點芹菜和黃瓜，其實這二者是不可以一起吃的，服務員是不知道的，因為黃瓜中含有維生素C分解酶，其中的酶並不失活，若與芹菜同食，芹菜的維生素C，將會被分解破壞，讓你吃的芹菜沒有半點營養。

西紅柿

黃瓜和西紅柿一起吃，也會很輕易將西紅柿的維生素破壞掉。

辣椒

辣椒的維生素C含量豐富，黃瓜中含維生素C分解酶，黃瓜生食此酶不失活性，二者同食，則辣椒中的維生素C被破壞，降低了營養價值。

以上這3物你有一起吃過嗎？

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