國外孕婦不坐月子只因體質好?關於體質真相你真應該了解一下!
你看外國人就是體質好!大冬天都還在外面穿著褲衩去跑步!
像我這種易胖體質,喝口涼水都能胖三斤!
多吃點鹼性食物,這樣子就能有個鹼性體質可以延年益壽!
關於「體質」這玩意,究竟是否真的與健康有關係嗎?
世間萬物,每一個人的身體都很獨特。
因此我們總說人和人的區別,總比人與豬的區別大!
其中,這區別最常見還是「體質」二字。
然而,這體質真的很重要嗎?它會關係到人的一生健康嗎??
喝口涼水胖三斤?----易胖體質!
小康醫生之前介紹了這世間是否真有光吃不胖的人,但實際上世界上真的沒有光吃不胖的人,但當攝入同樣的熱量時,不同人有不同的體重增加。換句話說,同樣吃一樣東西,有些人吃了就會變成脂肪囤積起來,而有些人吃了進入身體並且主動消耗掉。因此,這也就造就為什麼有人吃了那麼多還是不胖的原因。
因此,這類人代謝活躍,因此確實要比一般人更難長胖。但如果他繼續不節制飲食以及不運動,該胖還是胖。
而那些嚷嚷說喝口水都會胖三斤人,是不是在吃東西時有注意食量以及運動消耗呢?管住嘴、邁開腿是否真得做到呢?那些所謂「怎麼吃都不胖」的人,在你看不見時候付出了汗水,你又看得到嗎? ?
外國人體質好,中國人體質差?
都已經21世紀了,但為什麼還有的人會認為自己是「東亞病夫」呢?
研究表明,確實不同地域的人在健康問題上都有不同的特點。但即便膚色不同、身高不同以及飲食習慣不同,外國人和中國人基本健康問題都是一致,並不存在體質誰差誰好的問題。
無論生活在地球哪個角落,體內的正常體溫都會隨著外界因素自我調節,這就需要攝入差不多的營養物質,都需要消耗差不多的熱量,都需要睡眠差不多的時長。?
有些產婦會認為國外沒有坐月子習慣是因為外國人體質好?
實際上,在經歷十多個小時的分娩過程,產婦必須消耗大量的體力和精力,這就促使她們在產後一段時間進行休養。由於產婦在分娩後身體出現一些變化,因此必須要通過適當的休息以及合理飲食鍛煉,才能有助於身體恢復。即便西方人剛生產完,也得需要有一段時間進行休息和調理。
鹼性體質更有利於抗癌?
關於酸鹼性體質的問題,已經多次強調。
那些什麼「酸性體質是百病之源?」「鹼性體質能延年益壽?」這類說辭都是胡說八道。
因為人體是可以自行調節酸鹼性,通過呼吸、排尿等方式可以很好排除體內多餘的酸鹼性物質,將其維持在一個穩定的範圍,並且不需要通過食物中的酸鹼性去維持。因此,我們在日常生活中還得注意飲食多樣和均衡,若只吃所謂的「鹼性物質」,很容易導致營養不良,那還能說更有利於身體嗎??
實際上,一個人健康主要是由先天和後天因素所決定,
你的生活方式、自然環境、經濟水平以及社會文化都時刻影響我們健康。
因此,如果你一個人本身飲食、生活習慣不好,
又不去醫院診療,就說你體質不好,
這對我們的身體也太冤了吧!?
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※被西醫放棄的放血療法,為何中醫還在堅持?難道真會把命都放沒?
※明明感情破裂的婚姻,到底需不需要為了孩子而苦苦「維繫」?
TAG:漫說健康 |