大便後回頭看一下，發現便便有這3個變化，說不定能救你一命

大小便,真可以算是我們生活中最熟悉的「陌生人」了。

很多朋友們上完廁所就沖水走人。其實,這時候回頭看一看大小便,也相當於完成了一次小小的體檢。

大便出現這3個變化，可能是結腸癌

大便習慣改變，譬如每天早上準時大便，突然改了時間；

大便次數改變，一天一次變成一天幾次或出現便秘、腹瀉交替；

大便性狀改變，出現粘液便、血便或大便變得細條。

便秘的「剋星」每天喝兩口潤滑通便，一身輕鬆

冬瓜荷葉茶可以排除人體多餘毒素，抑制脂肪的積存，幫助消化，治療便秘，減輕痔瘡。

番薯就以維他命E的和含量來說，蕃薯維他命E的含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多的克服成人病不可缺少的鉀。

香蕉富含鉀離子，鉀離子有促進胃腸道蠕動的作用。吃香蕉對於機械性便秘(由胃腸平滑肌蠕動過緩引起的)和由於體虛失調的便秘都有作用，但是一定要注意科學地吃。

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