洗臉洗不對，護膚都白費，天氣寒冷，但也要冷水洗臉？

從昨天開始，氣溫突然下降，灰色的天氣和寒冷的風吹得人頭疼。很多人在寒冷的冬天喜歡用溫熱的，甚至微燙的水洗臉，因為這樣暖和。但有的人認為天氣雖然寒冷，但還是應該堅持用冷水洗臉。到底洗臉應該用熱水還是應該用涼水？

1.冷水皮膚更緊緻

人們普遍認為冷水洗臉皮膚會更加緊緻，富有彈性。冬天用冷水洗臉可以增強免疫力與抵抗力。但我們所說的冷水並不是特別涼的水。有的地方冬天水在外邊的水井中，伸手進去瞬間涼進了骨頭縫裡，這樣特別「冷」的水不適宜洗臉。溫度稍微低點就可以了。

2.熱水清潔效果好

雖然冷水有冷水的好處，熱水也具有一定的功效。人的臉上容易聚集油脂，用熱水清潔效果比較好，容易洗出臉上的油脂分泌物。熱水宜稍溫熱，不應太燙，容易產生皺紋。

3.老人不宜冷水洗

冷水洗臉可以防感冒，這無疑是老人的一大福音。因為入冬以後，老人容易感冒，一感冒容易並發慢性支氣管肺炎、哮喘等疾病。所以很多老人冬天堅持冷水洗臉，熱水泡腳。

但是患有高血壓、冠心病、糖尿病、動脈硬化等疾病的人需要注意：寒冷可使交感神經興奮，導致全身血管收縮，人體排汗減少，血容量相對增多，可使血壓升高，促發腦溢血。這類人群宜用溫水洗臉。

4.冷熱交替紅血絲

既然熱水有熱水的好處，冷水有冷水的好處，好多人靈機一動：我可以冷水熱水交替洗啊！這樣又乾淨，皮膚又緊緻。但是一冷一熱，臉上的毛細血管不停的收縮、擴張容易使人的臉上出現紅血絲。如果本身皮膚就很敏感，還是不要這樣洗臉。

5.熱水袋中的水雖溫不能洗

現在用熱水袋的人應該不多了。有的話，早上起來熱水袋中的水是溫熱的。很多人本著不浪費的態度，就用熱水袋中的水洗臉。其實這樣是不健康的。雖然水是溫的，但是熱水袋的材質對人體健康是有害的，不宜洗臉。

其實我們平時可以使用比較接近皮膚溫度的水，這樣不會刺激皮膚。溫度稍微低一點也是可以的。

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