孕婦懷孕8個月喝了敵敵畏，一屍兩命，丈夫跪哭都是我不好

清晨，小偉從單位加班回到家，推開卧室的房門，看到妻子口吐白沫，一動不動的躺在床上。小偉跪倒在地，使勁搖晃已經失去體溫的妻子，哭喊著：你咋這麼傻？都是我不好，我該死……

小偉和妻子小爽是大學同學，當時都在學生會當幹事，小爽覺得小偉很有才華，漸漸愛上了小偉，並主動追求了小偉。

畢業後，小爽把小偉領回家見父母，父母當時很反對，因為小偉是標準的「鳳凰男」，窮門小戶出身的小偉除了有個還不錯的工作外，在這個城市裡可以說是一無所有，但因為小爽的堅持，父母還是妥協了，小爽出嫁，一分錢彩禮沒要，還拿出五萬塊錢幫著小偉湊了首付，買了婚房。

本以為生活會越來越好，沒想到婆婆的到來讓小兩口的感情出現了裂痕。小偉早年喪父，母親一個人拉扯小偉長大，小偉對母親可謂十分孝順，達到了言聽計從的地步。

小偉從小學習好，得過很多獎勵，這讓母親覺得兒子是世界上最優秀的人，在小爽面前多次表示，小爽啥也不會幹，工作沒有小偉好，根本配不上小偉，是高攀了自己家小偉。這讓小爽很不高興，但因為愛丈夫，小爽忍了。

後來，小爽懷孕了，一開始婆婆還挺積極，挺高興的，可後來檢查說可能是個女孩，婆婆就不高興了，每天在家摔摔打打、指桑罵槐，說連個兒子都不會生，算什麼女人？小爽幾次氣的根小偉哭訴，小偉也只是讓小爽不要和老人一般見識。

小爽孕期反應很大，沒辦法上班，就辦了停薪留職，婆婆馬上就炸了，說自己懷孕時還下地幹活呢，咋就那麼金貴，懷個丫頭片子就上不了班了，想累死老公好繼承財產嗎？小爽終於忍不了，和婆婆大吵了一架，沒想到小偉堅決維護母親，甚至在情緒失控下打了小爽一巴掌，這一巴掌徹底將小爽打進了抑鬱的深淵。

本來這兩年，小爽就承受了很多壓力，心情就總在抑鬱中，小爽此後頭不梳，臉不洗，就是哭，連哭了三天，哭到沒有眼淚，小偉看著心疼又沒法，只好躲到單位加班，沒想到清早一回來，就發現小爽喝了敵敵畏，一個好好的姑娘，連同肚子里8個月的孩子，就這樣沒了……

有多少抑鬱症是不幸的婚姻帶來的！

不知道大家是否還記得，湖南湘潭某小區，一位年僅31歲的媽媽，在自己生日前一周，抱著兩個年幼的孩子從13樓一躍而下，大的孩子兩歲，小的才幾個月。最終，三人均告不治身亡。這位母親生前在朋友圈裡發出了遺書，讓她走上絕路的，都是我們熟悉的原因：夫妻三觀不合、老公出軌、家暴、產後抑鬱、公婆不體諒等。

事實上，很多抑鬱症都是不幸婚姻生活的產物。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；

嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。抑鬱症患病人數佔世界人口的5%，其中自殺率高達12%~14%，位居各類心理和精神障礙之首，號稱 「第一心理殺手」。

為什麼會患上抑鬱症？

據統計，抑鬱症總發病的概率在4.4％，女性發病幾率要高於男性。隨著我國經濟的發展，人們生活壓力加大，患病的概率也在不斷的上升。其中，應激性生活事件，是重要的危險因素，如喪偶、離異、婚姻不和諧、失業、嚴重軀體疾病、經濟狀況差、家庭成員患重病等。

內向並且易於焦慮的人，通常缺乏應對社會生活壓力的社交技巧，容易產生抑鬱障礙。

那麼，我們該如何面對抑鬱症？

一、對症治療

俗話說，心病還須心藥醫，我們應該找出導致抑鬱症的原因，不管是遺傳的還是後天形成的，所有的事情都會有因，原因導致結果，及時作出修正，在任何事情上都不要走極端，想清楚了事情就迎刃而解！

另外，也可以去尋找心理醫生做心裡輔導，這樣更有助於解開心結。

二、釋放壓力

更多的人患有抑鬱症是因為各個方面的壓力所導致，所以需要釋放壓力，找最值得你傾述的朋友或者親人，說出你的壓力，把你遇到的悲痛、憂傷、各種委屈都說出來，享受身邊人給你的溫暖，這樣你會釋放很多。

三、通過食療緩解抑鬱

蘇子油——研究發現，蘇子油中的ω-3脂肪酸與常用的抗憂鬱葯如碳酸鋰有類似功效，能阻斷神經傳導路徑，提高血清素的分泌，其中血清素是能夠給人體帶來快樂情緒的一種物質。當ω-3水平太低的時候，神經元有爭奪多巴胺的傾向，使多巴胺減少。

多巴胺的主要功能之一是激活前額葉皮質，多巴胺功能減低的人其左前額葉活性降低，左前額葉多巴胺減少能直接導致抑鬱症。蘇子油的ω-3含量在67%左右，每天食用5ml左右即可起到緩解抑鬱、預防心腦血管病的作用。

葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。

四、堅持鍛煉

我們知道在運動過程中大腦會產生類嗎啡似的內腓肽激素物質，使人感覺愉悅快樂。早晨起來在公園裡跑半個小時步吧，看看周圍的綠色植物，調動人體潛能活化身體細胞，當身體放鬆了，內心也慢慢就會放鬆下來，情緒自然就會有一定的緩解。

友情提示：父母讓你嫁的人，你可以不嫁。父母不讓你嫁的人，你千萬別嫁！

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