用枸杞做這湯喝，治療動脈硬化
用枸杞做這湯喝，治療動脈硬化
老年高血壓人群一般都有動脈硬化的病變，動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。
中醫治療高血壓動脈硬化症，可通過養陰補虛的方法，用藥方可以參考本期高血壓的哪些事（微信ID：sangaook）介紹的「枸杞脈壓湯」。
【藥物組成】
枸杞子18克，何首烏18克，菟絲子18克，女貞子18克，益母草18克，昆布18克，龍膽草16克，丹皮16克，夏枯草16克，青木香16克，沙參16克，紅花11克，桑寄生11克，山楂11克，澤瀉11克，炒棗仁11克。
【用法用量】
每日2次，水煎內服。
【功效主治】
養陰補虛，適用於老年高血壓動脈硬化症。
【病例詳解】
胡某，男，69歲。10日來醫院就診，2年來常覺頭痛頭暈，健忘失眠，腰酸肢麻，身重乏力，五心煩熱，心悸多夢，易躁善怒。曾5次到外地醫院治療，血壓常在170~190/90~120mmHg之間，膽固醇在6.24~7.12mmol/L之間，診斷為高血壓動脈硬化症。
在用利血平、降壓靈、地巴唑、益壽寧、肌醇、雙氫g尿噻及維生素類葯治療期間，血壓和膽固醇明顯下降，但療效沒有鞏固，停葯後不久，血壓復升。經幾次反覆，導致病情惡化，出現口苦口乾，飲食無味，胸腹悶塞，左半身無知覺，左上下肢酸軟沉重、抬手無力、活動受限，走路如踩棉花一樣。
查血壓190/130mmHg，膽固醇6.97mmol/L，舌紅苔黃少津，脈弦數。證屬肝腎陰虛，心脾不足。治則滋補肝腎、清肝降火、調胃健脾、通經活絡，方用脈壓楊，兩日1劑，10劑後上症明顯減輕，血壓150/100mmHg，原方加當歸38克，雞血藤16克，川牛膝14克，繼服15劑，上症俱消，血壓135/87mmHg，膽固醇3.85mmol/L，又進6劑鞏固療效。
每年隨訪3次，血壓維持在130~140/80? 90mmHg之間。
除了上面介紹的藥方治療高血壓之外，下面高血壓的哪些事（微信ID：sangaook）再說說高血壓動脈硬化症。日常飲食中需要注意的事項
【動脈粥樣硬化患者忌吃食物】
1、忌吸煙喝酒，經常吸煙嗜酒往往成為脂質代謝紊亂的誘因，可促進肝膽固醇的合成，引起血漿膽固醇及甘油三酯濃度的增高。
2、忌經常食用過多的動物性脂肪及含飽和脂肪酸的植物油，如肥肉、豬油、骨髓、奶油及其製品、椰子油、可可油等；避免食用含膽固醇較高的食物，如肝、腦、腎、肺等內臟；魷魚、牡蠣、墨魚、魚子、蟹黃、蛋黃等。如果血脂持續增高者，應食用低膽固醇、低動物性脂肪食物，如各種瘦肉、雞、鴨、魚肉、蛋清、豆製品等，但雞蛋原則上每天不超過一個。飲牛奶宜去奶油，不加糖。主食之中應搭配部分粗糧。
3、忌多食單糖食品，因單糖在體內可轉化為脂肪而存積。
4、患冠心病，應嚴禁暴飲暴食及飽食後做劇烈的體力活動，並防止晚餐過飽。尤其是40歲以上的人，應注意防止每餐飲食過飽，避免增加心臟負擔。
5、忌飲食過多過飽，切勿暴飲暴食，防止體重過度增加而導致肥胖，因肥胖者容易患動脈粥樣硬化症。
【動脈粥樣硬化患者宜吃食物】
1、宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者更宜常吃。紅辣椒中有一種番椒素物質，能有效地降低人體內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養豐富。魚內含有魚肝油具有降膽固醇的作用。
2、宜多食用植物蛋白如豆製品、複合碳水化合物如澱粉等；少吃單碳水化合物，如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等。
3、宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，使膽固醇轉化為膽汁酸，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
4、宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
5、宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
6、宜多吃水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻等，這些海產品中都含有優良蛋白質和不飽和脂肪酸，還含有各種無機鹽，在人、體具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。
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