西亞護膚：激素皮炎應該注意哪些飲食問題？

激素皮炎是比較嚴重的一種皮膚問題，所以，皮膚的修復和治療不僅僅需要正確的治療方案，飲食習慣也顯得尤為重要！

少吃煎炸等油膩食品，因為油膩食物入胃與脾胃之濕相合，以致濕熱內生，如此循環相剋，濕熱更重，致使本病反覆發作，日久難愈。

少吃辛辣刺激性食物，這類食物能刺激神經系統，使神經系統功能發生障礙，從而使局部瘙癢加劇，病情加重。

膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重癥狀，每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。

少吃發物，所謂發物，是指辛辣、腥葷之類的食物，如辣椒、魚、蟹、鵝、驢肉、蝦、雞、豬頭肉、馬肉等，這類食物均可使病情加重。

聽上去，好像什麼都不能吃了？

並不是。

平時飲食中可適當給予高蛋白飲食，因為蛋白質有利於保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常的暢通。

但是應該注意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生後產生更多的脂肪。

可以吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

多吃含維生素C、B1較豐富的食物、如新鮮蔬菜、水果等，適量的增加穀物雜糧等食物，對激素依賴性皮炎的修復大有好處！

但是，需要避免高碘飲食，因高碘飲食可促使毛囊角質化或者堵塞，要控制海帶、紫菜等海產食品是攝入。

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