這東西每家每戶都有，常吃能預防高血壓，還抗癌，消除體內浮腫，你吃過么？

這東西每家每戶都有，常吃能預防高血壓，還抗癌，消除體內浮腫，你吃過么？

現在高血壓成了困擾中國大量人群的一種疾病了，忽升忽降的血壓著實看著讓人心驚膽戰的，特別是上了年紀的人群和肥胖人群，今天小編就給大家介紹一種能有效抑制高血壓上升的食物吧，大家沒事可以多吃點哦！

它就是海帶！海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。

而且不管是吃火鍋還是炒菜，或者是涼拌都是不錯的選擇，海帶中還含有大量的鉀，可以幫助平衡體內的納，消除身體內的浮腫問題！海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

怎麼樣，看過是不是覺得過年回家要多吃點海帶了？

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