年關將近，要說最近各個公司最忙的事，恐怕就是年會了。

年會上免不了要喝酒，「感情深、一口悶」的比比皆是，不得不應酬的時候，至少做到以下幾點，少傷肝

記清：這幾類人不宜喝酒

服藥的人

例如感冒藥和酒會使肝衰竭，消炎藥遇酒會變成毒藥，吃了降壓藥，喝酒容易低血糖甚至休克。

開車的人

酒精會降低協調能力、反應能力，還會影響你的視力和對速度、距離的判斷力。

備孕、懷孕、哺乳期女性

孕婦過量飲酒可能導致胎兒「酒精綜合症」，對孩子造成身體缺陷、智力或認知障礙。

兒童和青少年

對兒童和青少年來說，酒精會影響大腦發育，可能導致持久的智力影響。

容易臉紅的人

喝酒臉紅的人可能有乙醛脫氫酶ALDH2基因缺陷，難以分解體內乙醛，乙醛過量則會導致臉紅和高血壓。

記牢：喝酒後別碰這幾種食物

不宜吃臘腸鹹肉

熏臘腌制的食品含較多亞硝胺，其在酒精中的溶解度很大，長時間會增大患食管癌、胃癌的風險。

不宜吃烤肉烤串

食物經過燒烤後容易產生致癌物，而酒精會破壞消化道黏膜，這些致癌物質就很容易被人體吸收。

不宜喝碳酸飲料

飲料中的成分能加快身體快速吸收酒精，對肝臟傷害很大。

不宜吃涼粉涼皮

涼粉涼皮這類食物都會加入明礬，而明礬有收斂作用，會減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時間。

最後，年會喝酒也是為了開心盡興，喝多喝少都是心意，高興就好！

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